ਕਾਲਾ currant ਗੱਠਜੋੜ ਅਤੇ healers ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ, ਜੈਲੀ, ਜੈਮ, ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਿਸਸਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕ ਕੁਆਰਟਰਟ ਕਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਰਾਂਸੀਸੀ, ਸ਼ਾਇਦ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਲਾ currant ਵਾਂਗ - ਸਿਰਫ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਬੇਰੁਅਲ ਕਰੀੈਂਟ ਲੀਕਰਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਬਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਕੈਸਿਸ.
ਸ਼ਾਇਦ, ਇਹ ਹੈ, ਕਾਲਾ currant ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਹਰੇਕ ਬੇਰੀ ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਲਾ currant ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ
Currant berries ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਲੰਬੀ ਰਚਨਾ ਦੁਆਰਾ ਬੋਲੇ ਜਾੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - ਕੇਵਲ 20 ਬੇਰੀਆਂ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਕੈਰੋਟਿਨ (ਪ੍ਰੋਵਟਾਮੀਨ ਏ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਦੀਆਂ ਉਗਰੀਆਂ ਦੇ ਲਾਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿਚ ਸੱਚ ਹੈ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਈ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਪੀਪੀ;
- ਸੈਲੂਲੋਜ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੇਸਟਲਸਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ - ਸੇਬ, ਸਿਟਰਿਕ, ਸੈਕਸੀਨਿਕ, ਟਾਰਟਿਕ, ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਪੇਸਟਿਨ;
- ਟੈਨਿਸ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਪਿੱਤਲ ਦੇ ਲੂਣ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਾਲਾ currant ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਾਲਾ currant ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਸੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਖੜਾਫ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ - ਐਨਜਾਈਨਾ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਰਵਾਰ ਜਰਾਸੀਮ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਕੁਆਰਟਰਨ ਮੌਰਜ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰਕ੍ਰਿਤੀ ਉਗੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੀਕੋਪ ਪੀਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਉਹ ਘੱਟ ਅਸਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪਾਚਕ ਪੈਕਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਘੱਟ ਅਸੀਮਾਰੀ, ਅਲਸਰ, ਡਾਇਸਬੈਕੈਕੋਰੀਓਸੋਸਿਸ, ਕਬਜ਼, ਹਾਇਉਲਰੋਡਜ਼, ਐਂਟਰੋਕਲਾਇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ currant ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਨਾਲ, ਕਾਲਾ ਕਿਰਾਇਆ ਬੇਰੀਬੇਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ ਹੈ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ - ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ "ਵਿਟਾਮਿਨ-ਘਾਟ" ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਕਾਲਾ currant ਦੀ "ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਲੈਣਾ" ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਆਰੰਟੀ
ਬੇਸ਼ਕ, ਅਜਿਹੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਸਤੂ ਇੱਕ ਪਾਪ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਕਾਲਾ currant ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ 44 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰਕਟ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਕਲਪ ਕਾਲੇ currant ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਮੀਡੇਦਾਰ ਦੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਬਦਲ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਲਾ currant ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸਲ ਖੁਰਾਕ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ:
- ਨਾਸ਼ਤਾ: 1 ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਬੱਕਰੀ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਬਲੈਕਸਰੰਟ ਮੈਜਰ;
- ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ: ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਪਿੰਤਰੇ, ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਕਾਲਾ currant;
- ਡਿਨਰ: ਪਰੀ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮੈਂਟ ਮੈਸ਼ ਅਤੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
ਇਸ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 4 ਦਿਨ ਖਰਚਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕਾਲਾ currant 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਦੂਜਾ ਰੂਪ ਉਸ ਦੇ "ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ" ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਕਰੰਟ. ਹਰ ਦਿਨ ਦਾ ਮੀਨੂ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਅਨੁਸਾਰੀ ਉਗ ਹੈ:
- ਨਾਸ਼ਤਾ: ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਓਟਮੀਲ, ਬੇਕਰੀ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ 1 ਕੱਪ;
- ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, currant juice;
- ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ - ਉਬਾਲੇ ਮੱਛੀ / ਮਾਸ
ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਸਟੀਵਡ, ਉਬਾਲੇ, ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਕੱਚਾ); - ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ - ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ
ਉਲਟੀਆਂ
ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਰੈਰਟ ਵਿੱਚ ਉਲਟ-ਖੰਡ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਥਰੋਬੌਫਲੇਬਿਟਿਸ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥਣਾਂ ਦਾ ਵਧਣਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਫੋੜੇ (ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਾਈ ਐਸਿਡਟੀ ਵਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ) ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਲਈ ਇਹ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ.