ਸੈਲੂਨਿਅਮ ਨੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੰਦਰਮਾ ਧਰਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਉਪਗ੍ਰਹਿ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਉਪਗ੍ਰਹਿ ਹੈ. ਇਸ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਖੋਜ ਖੋਜਕਰਤਾ, ਸਰਬਿਆਈ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜੇ. ਬੇਰੈਲਲਿਅਸ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਾਈਕਰੋਅਲੇਮੈਂਟ ਲਈ ਉੱਚ ਮੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਕਰਾਂਗੇ.
ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੇ ਕੰਮ
ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਸੇਲੇਨਿਏਮ ਦੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖ਼ਿਤਾਬ ਮਿਲੇ:
- ਸਕਾਈਪ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ ਹੈ;
- ਰੀਸਟੋਰਰ - ਸੈੱਲ ਝਲਕਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਗਾਰਡ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਸੈਲਿਨਿਆਮ ਸਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਪੁਰਸ਼ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ, ਚਮੜੀ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੈਲਿਨਿਆਮ 200 ਐਂਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟੈਥੋਨੋ - ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਕੈਂਸਰ ਸੈਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ, ਲੂਕੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ:
- ਸ਼ਿਕਾਇਟਿਟ ਸੇਲੇਨਿਅਮ;
- ਸੇਲੇਨਿਅਮ-ਸੰਪਤੀ;
- ਡਾ. ਲੀਨਸ ਪੌਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਸੁਪਰ ਮਲਟੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਓਸਕਿਨ ਕੈਪਸੂਲ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਕਿਲ੍ਹਾ;
- ਸੋਲਵਿਮਿਨ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਪਾਊਡਰ;
- ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਨਾਲ ਐਂਟੀਔਕਸਡੰਟ;
- ਨਿਊਟਰਿਲਾਈਟ ਸੇਲੇਨਿਅਮ + ਈ;
- ਏਓਕ + ਸੇਲੇਨੀਅਮ;
- ਸੋਲਗਰ ਸੈਲੇਨ;
- ਏਸੀਈ + ਸੇਲੇਨਿਅਮ
ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਸਿੱਧੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਸਾਰੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲੇਨਿਅਮ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਖੁਦ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੈ
ਸੇਲਿਨਿਅਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਦੋ ਉਪਯੁਕਤ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ 100 μg ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਲੋੜ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ.