ਪਰੀਏ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜੀਵਾਣੂ, ਜੋ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ, ਇਸਲਈ ਪੂਰਕ ਖੁਆਉਣਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਪਾਇਟ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਰਾਇ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕੋ ਪਰੀ ਵੀ ਦੇਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਫਿਰ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਆਲੂ ਜਾਂ ਸਕੁਐਸ਼. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਪਕਵਾਨਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੂਟੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਕਵੈਸ਼ ਪਰੀਅ ਲਈ ਰਿਸੈਪ
ਜ਼ੂਚਨੀ ਸਭ hypoallergenic ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉ c ਚਿਨਿ ਪੁਰੀ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. Ши Cши д ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਡੀ ਡੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸ਼ਿਸ਼ ਸੀ ਸੀਸ਼ੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ ਸੀ
- ਉਬਚਿਨ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- 40 ਮਿਲੀਲਿਲੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚਾ;
- 1/2 ਚਿਕਨ ਯੋਕ (ਵਿਕਲਪਿਕ).
ਜ਼ੁਰਚਨੀ ਨੂੰ ਧੋਣਾ, ਪੀਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਰਜਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਕਚਨੀ ਦੇ ਕਿਊਬ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਕੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਉਬੂਚੀ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਯੋਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਪੁਰੀ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਆਲੂਆਂ ਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀ
ਇਕ ਕਾੰਕ ਤੋਂ ਪਰੀ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਸ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:
- 80 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ;
- 80 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਪੇਠਾ;
- 50 ਮਿਲੀਲਿਲੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ;
- ਮੱਖਣ ਦਾ 1/2 ਚਮਚਾ.
ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੱਦੂ, ਵੀ, ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡਬੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਿਆ ਜਾਵੇ. ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਤਿਆਰ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ (ਜਾਂ ਮੈਸ਼) ਵਿੱਚ ਪੀਹ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੇਬੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਐਪਲ ਪਰੀਰੇ ਰਾਈਪਾਈ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੇਬ ਦੇ ਪੱਕਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਸੇਬ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਘੜੇ ਅਤੇ 2 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੇਬ ਨੂੰ ਧੋਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਰਗੜਕੇ, ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਫਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੇ. ਸੇਬ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੂਲ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕਰੋ. ਗਰੇਨ ਸੇਬ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਪਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ
ਸੇਬ ਪਰੀਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੇਬ ਦੇ ਪੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਸੇਡਡ ਸੇਬ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਕ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੁਬਾਰਾ
ਇਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਣੇ ਵਾਲੀ ਆਲੂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸ ਪੇਟਿਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੀਟ ਪਰੀ ਕੜਿੱਕੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੀਟ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ 2-3 ਵਾਰ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਰਾਹੀਂ ਗੁਜਰਨਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੋਟੇ ਨੂੰ ਬਰੋਥ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੀਟ 25 ਮਿ.ਲੀ. ਬਰੋਥ) ਅਤੇ ਮੱਖਣ (1/2 ਚਮਚਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੁਰੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਲੂਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੈਜੀਟੇਬਲ, ਫਲ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਸੂਪ ਪਿਰੀਸ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.