ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਚੁਕਣ ਲਈ ਅਚਾਣਕ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕਾਇਆ-ਕਲਪਨਾ
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਘਰ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਕਮਾਲ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ?
ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੂੜ ਹੋਏ ਪੇਟ ਤੇ peeled ਰੂਟ ਨੂੰ ਖੋਦਣ ਲਈ, grinded ਪੁੰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮਾਪ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗੁਨ੍ਹ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਹ ਚਾਹ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਕਿਸ ਤਰ • ਾਂ ਕਰੋ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਦੇ grated ਰੂਟ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ - ਚੂੰਡੀ;
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ (ਵਿਕਲਪਿਕ) - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ - 1,25 l
ਤਿਆਰੀ
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਖਰਖਰੀ ਰੂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ ਭੱਠੀ ਦੁਆਰਾ ਮਿਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਗਰੇਨ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਤਿੰਨ ਡੇਚਮਚ ਸੁੱਟੋ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਸੱਤ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਸਟ੍ਰੇਨਰ ਜਾਂ ਗਜ਼ ਦੇ ਕਈ ਲੇਅਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚਾਹ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ, ਸੀਜ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਪੱਤੇ ਹਨ ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਘਰ ਦੇ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਦੇ ਗਰੇਟ ਜੂੜੇ - 2-3 ਚਮਚ
- ਚਾਹ ਹਰਾ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਈਲਾਣਾ - 2 ਪੀਡ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਜ਼ਮੀਨ (ਵਿਕਲਪਿਕ) - ਵੱਢੋ;
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਫੁੱਲ - 3-5 ਘੰਟੇ ਚੱਮਚ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ;
- (ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ) - 1-2 ਮੁਕੀਆਂ;
- ਨਿੰਬੂ - 1/2 ਪੀ.ਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਚਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਜਾਂ ਸਕੋਪ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਨਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ, ਇਲਿਆਮ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਲੀਵੀਆਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇ. ਫਿਰ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ, ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦਿਓ.