Banana kvass or banana crusts ਤੇ kvass ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੀ ਪਿਆਸ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲੇ ਦੀ ਛਿੱਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਕੋਪੋਲੇਸੀਕੇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੌਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੁਕੱਲ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੇਲਾ ਕਵੋਸ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਗੁਰਦਿਆਂ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੇਲੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ, ਕੇਲਾ ਪੁਡਿੰਗ ਜਾਂ ਕੇਲੇ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉ , ਛਿੱਲ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਜਲਦੀ ਨਾ ਆਓ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕੇਲਾ ਛਿੱਲ ਤੋਂ ਕਿਵ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ.
ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਪੀਲ ਤੋਂ ਕਵਰ - ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲ - 4 ਟੁਕੜੇ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 15% ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ - 2 ਚਮਚੇ;
- ਖੰਡ - 1 ਕੱਪ;
- ਪਾਣੀ - 3 ਲੀਟਰ.
ਤਿਆਰੀ
ਕੇਲੇ ਦੇ ਕਲੇਸਾਂ 'ਤੇ ਕਵੀਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ, ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਇਸਨੂੰ ਗੇਜ ਦੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੈਗ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਭਾਰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਠੰਢੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੰਕੇਤ: ਮੁਕੰਮਲ ਕੇਲਾ ਕੇਵਟਾ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਲਿਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਦੋ ਕੁ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਕਿਲ੍ਹਾ ਲੋੜੀਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕਵਾਜ ਆਪਣੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਖਮੀਰ ਬਣਾਓ.