ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ - ਸ਼ਖਸੀਅਤਾ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਧਾਰਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ "ਆਟੋਮੈਟਿਕ" ਨੈਗੇਟਿਵ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੈ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਇਲਾਜ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

1954 ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਕ ਅਮਰੀਕੀ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਾਰੂਨ ਬੇਕ, ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ. ਇਸ ਲਈ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ, ਦਬਾਅ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਰਭਰਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ ਸੀ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਾਹਕ ਨਵੇਂ ਧਾਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਦਾ ਹੈ.

ਬੋਧਾਤਮਕ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਦੇ ਢੰਗ

ਮਾਨਸਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਹਿਕਾਰਤਾ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟਾਰਗਿਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਢੰਗ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ("ਇਹ ਬੇਅਰਥ ਹੈ", "ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਹੈ", "ਇਸਦਾ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ", "ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ");
• ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕੇ;
• ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਵਿਚਾਰਨ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੈ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਰਾਜਾਂ, ਵਿਹਾਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਮਵਰਕ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
2. ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲਿਆਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
3. ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਅਸਮਰਥ ਹੈ," ਤਾਂ ਥ੍ਰੈਿੱਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਸਫਲ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4. ਕਥਾਸਿਸ ਰਾਜ ਤੋਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਰੋਣ ਦੁਆਰਾ.
5. ਕਲਪਨਾ ਮਰੀਜ਼ ਡਰਾਵੇ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6. ਤਿੰਨ ਕਾਲਮਾਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਮਰੀਜ਼ ਕਾਲਮ ਵਿਚ ਲਿਖਦਾ ਹੈ: ਸਥਿਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ-ਸੁਧਾਰਨ (ਸਕਾਰਾਤਮਕ) ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
7. ਦਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਮਰੀਜ਼ ਇਹ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਹਨ. ਥੇਰੇਪਿਸਟ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ "+" "-" ਪਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਦਿਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ - ਅਭਿਆਸ

ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਯੰਤਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਲਾਇੰਟ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਉਸਨੂੰ ਸਪੁਰਦ ਕਰੇਗਾ: ਆਰਾਮ, ਚੰਗੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਨਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣਾ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਕਸਰਤ ਉੱਚ ਅਚਾਨਕ ਰੋਗੀਆਂ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਚਿੱਤਰ" ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੋਸ਼ਲ ਡਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਕਰਮਣਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਡਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੋਸੀਓਪੈਥੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਵਿਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਅਜਿਹੇ ਸੋਚ ਦੇ "ਲਾਭ" ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਘਰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਡਰ, ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ.

ਸੰਦੇਹ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇਲਾਜ

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਫੈਕਟਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਦਾ ਮਾਡਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਈਕੋਇੈਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਸ਼ਾ ਛਪਾਉਣ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰਕ ਮਨੋਬਿਰਤੀ ਦਾ ਮਕਸਦ ਟਰਿਗਰਜ਼ (ਹਾਲਾਤ, ਲੋਕ, ਵਿਚਾਰ) ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਦੁਆਰਾ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਤੀਰੇ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ - ਬਿਹਤਰ ਕਿਤਾਬਾਂ

ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਵੱਲੋਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਮਨੋ-ਰੋਗੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਧੀਆਂ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਖੁਦ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਥੈਰਪਿਸਟ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਗੇ. ਪੁਸਤਕ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ:

1. "ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਥੈਰਿਏ" ਏ ਬੈਕ, ਆਰਥਰ ਫ੍ਵਾਮਰਨ
2. "ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਨੋਬਿਰਤੀ" ਏ ਬੈਕ
3. "ਅਲੈਕਟਰ ਐਲਿਸ ਦੇ ਢੰਗ ਦੁਆਰਾ ਸਾਈਕੋ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ" ਏ. ਐਲਿਸ.
4. "ਤਰਕਸ਼ੀਲ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਹਾਰਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ" ਏ. ਐਲਿਸ.
5. "ਵਿਹਾਰਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ" V. Meier, E.Chesser.
6. "ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਗਾਈਡ" ਐਸ. ਖਰਿਤੋਂਨੋਵ