ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ 100% ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸਿਰਲੇਖ ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਲੇਟ ਜੋਹਾਨਸਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਲਮ "ਲੁਕੀ" ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ, ਗ੍ਰਹਿ ਧਰਤੀ ਦੇ ਔਸਤਨ ਨਾਗਰਿਕ ਤੋਂ, ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਪਰਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਤਤਕਾਲ ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਲੀਕਾਇਨਾਂਸ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖਤਾ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਰਫ 10% ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਭਿਆਨਕ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਕ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

1. ਅਸੀਂ ਹਾਈਪੋਡਾਇਨਾਮੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਯੋਗ ਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕੇਜ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
2. ਅਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮਗਰੀ ਲਈ ਉਤਪਾਦ-ਚੈਂਪੀਅਨ ਸਪਾਉਟ, ਪਪਾਇਆ, ਅਨਾਨਾਸ, ਬੀਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਆਵਾਕੈਡੋ ਹਨ.
3. ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਲੇਖ ਨਹੀਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਬੀਟਾ ਐਮੀਨੋਇਡ ਨਾਂ ਦੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਇਕੱਠੇ ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਬੁਰਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
4. ਮਲਟੀਟਾਕਿੰਗ ਛੱਡੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਉਸ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.
5. ਵੇਰਵਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖੋ ਬਣੋ ਸ਼ੌਰਲੱਕ ਹੋਮਜ਼, ਜਿਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤਵਾਦ ਹੈ. ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.
6. ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਮਰਨ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੌਤਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਢੰਗਾਂ ਲਈ ਦੇਖੋ.
7. ਦੋਨੋ ਗੋਲਾਕਾਰ ਦੇ ਸਮਕਾਲੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜਤਨ ਕਰੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਬੈੱਲ ਦੇ ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੂਜਾ - ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟੇਪ ਕਰੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥ ਚੁੱਕੋ ਇਕ ਇਕ ਵਰਗਾਕਾਰ, ਇਕ ਹੋਰ ਤਾਰੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਬਦਲੋ.