ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਲਈ ਬੋਰ ਹੋਇਆ - ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ - ਰਹਿਣ ਲਈ. ਬੋਰਓਡਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਮਨੋਖਿਖਗਆਨੀ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੰਗ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਰੁਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਲਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਬੋਰੀਅਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ
ਇਹ ਝੁਕਾਅ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਇਸਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਇਕੱਲੇ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਕੇ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕੰਮ ਨੂੰ ਲੁਕੋਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਭੁਲਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਦ ਰੱਖੋ. ਉਪਲਬਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਉਤਸਾਹ ਨਾਲ ਆਉ, ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਰਥ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਪਰਕ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬੋਰੀਅਤ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਖਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ.
ਪਰ ਬੋਰੀਅਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਜੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਨਹੀਂ? ਫਿਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਕੀ ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰਿਆ ਆਰਾਮ ਹੈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਪਲ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਅਤੇ ਡਰ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕਲੇ ਹੋਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ