ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਜਟਿਲਤਾ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਾਅ ਕੱਢੇਗਾ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਬਹਾਲੀ
ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਉਭਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਤਾਲ 'ਤੇ ਛੇਤੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੈ. ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ , ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ, ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਵੀਣਗੀਆਂ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ
ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰੀ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਾਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਡੋਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ. ਪਰ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਮੁੜ ਆਉਣ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਈ, ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣ. ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ:
- ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਇਹ ਸਾਰੇ "ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ" ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਮਹਤੱਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਖਾਰੇ ਅਤੇ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨਾਂ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ
- ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਤਿਆਗ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਸਾੜ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ
- ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ
ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਵਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਖਰਕਾਰ, ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫਿਜ਼ਿਓਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ:
- ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰਪੀ;
- ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਹਾਈਡੋਮਾਜੈਜ;
- ਹਾਈਡਰੋਥੈਰਪੀ;
- ਇਕੂਪੰਕਚਰ;
- ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰਪੀ;
- ਮੈਗਨੇਟੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਮੁੱਖ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਜੇ ਕੋਈ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਘਣ borovaya ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ, ਤੱਕ ਦਾ ਰੰਗੋ ਜੋ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਉਪਾਅ ਹੈ.