ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਪੋਸ਼ਣਕਤਾ ਢੁੱਕਵੇਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਲੋਕ ਹਾਲੇ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਕਵਾਇਜ਼ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਸ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਉੱਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਰੋਟੀ ਦੀ ਕਵਾਜ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਬ੍ਰੈੱਡ ਕੇਵ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਮੇਗਾਓਲਿਜ਼ਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਡਾਈਸਬੋਸਿਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਘੱਟ ਅਸੈਂਬਲੀ ਅਤੇ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਧਮਕੀ ਦਬਾਅ ਘਟਾਇਆ;
- ਦੰਦ ਦਾ ਤਾਜਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤੋਨ ਘਟਦੀ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸੂਚੀ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਵਿਜ਼ ਸਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਵਾਸ
ਚਾਕਲੇਟ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸਲਾਇਡਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਵੈਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਕ - ਕਿਉਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਭਾਂਡੇ ਪੀਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਵੇਗੀ.
ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਵਾਥ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 27 ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ 5.2 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਅਤੇ 0.2 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਟੀ ਦੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਾਰਨ ਹੈ- ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰੋਟੀ ਪਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.