ਆਧੁਨਿਕ ਸੱਭਿਅਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਰਾਮ ਦੇ ਹਾਲਾਤ, ਸਗੋਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫਿਟੀਥਰੈਪੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਇਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਦਾ ਲੰਬਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਧਾਰਣਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਫੋਟੋਿਚਿਕਤਸਾ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਅਸਲ ਤੌਰ ਤੇ ਫੋਟੋਿਚਿਕਿਤਸਾ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਲਾ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫੋਟੋਿਚਿਕਤਸਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ;
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆ;
- ਅਲਹਿਦਗੀ
ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿਚ ਫੈਲਾਏ ਗਏ ਫੈਲੋਥਰੈਪੀ ਨੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਫੋਟੋਆਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਸਨ. ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਬਹਿਸਾਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖੇਗਾ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਫੋਟੋਿਚਿਕਤਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਕਿਸਮਤ ਲੱਭੋ;
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ;
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹੋ ;
- ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਾਟੇ ਦਾ ਸੌਖਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਫੋਟੋਿਚਿਕਤਸਾ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਸੁਭਾਵਿਕ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬੇ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਿਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ:
- ਫੋਟੋਟਰੇਨਿੰਗ;
- ਫ਼ੋਟੋਗ੍ਰਾਫ਼ਿਕ ਵਿਤਰਣ;
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸਵੀਰ
ਫੋਟੋਿਚਿਕਚਾਚਾਰ - "ਲਈ" ਅਤੇ "ਵਿਰੁੱਧ"
ਫੋਟੈੱਕਟੈਰੇਪੀ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਢੰਗਾਂ ਨੇ ਇਕ ਵੱਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਚਾਲੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਫੋਟੋਆਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਝ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿਵੇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਹਾਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ:
- ਬੇਕਾਬੂ ਹਮਲੇ;
- ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਕੁਸ਼ਲਤਾ
ਪਲਟਨਜ਼ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਨ:
- ਉਪਲੱਬਧਤਾ
- ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣਾ;
- ਭੁੱਲ ਗਏ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ;
- ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ - ਤਕਨਾਲੋਜੀ
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫੋਟੋਿਚਰੀ, ਜਿਸ ਲਈ ਫੋਟੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਗਾਹਕ ਲਈ, ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲਬਮਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੈਟੇਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮੂਹਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਗਾਹਕ ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਚੋਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਸਵੀਰਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪੋਸਟਕਾਰਡ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਗਾਹਕ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹੈ.
- ਸਵੈ-ਪੋਰਟਰੇਟ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ;
- ਐਂਟੀਕ ਫੋਟੋ ਸੰਗ੍ਰਿਹਾਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਐਲਬਮਾਂ.
- ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਗਾਹਕ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਫੋਟੋ-ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ.
ਫੋਟੋਿਚਿਕਤਸਾ - ਕਸਰਤ
ਫੋਟੋਿਚਿਕਤਸਾ ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਸਰਤਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਥੇਰੇਪਿਸਟ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਦਲਾਅ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਆਰੀ ਅਭਿਆਸ ਹਨ:
- ਸਲਾਈਡ ਸ਼ੋਅ;
- ਫੋਟੋ-ਰਿਪੋਰਟ;
- ਗੈਲਰੀ
ਮਾਨਸਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਪ ਹੀ ਗਾਹਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਚਾਰਕ ਢੰਗ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਪੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਸਤ ਆਰਾਮਯੋਗ ਮਾਹੌਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਢੁੱਕਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਮੁੜ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਤਰਾਸ਼ਣਕਾਰ ਵਜੋਂ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋਏ.