ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਹੈ. ਜਨਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ "ਬਾਲਗ" ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਯੋਜਨ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਸਮਝੇਗਾ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁਣੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਹਿਲੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਕਬਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਇਹ ਦਲੀਆ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਲੱਕੜ ਵਿਚ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਫ਼ਿਕਰ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਰੈਂਡ ਅਤੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨਾਨੀ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਦੁਕਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬੇਬੀ ਫਾਸਟ ਫੂਰਮ porridges ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਮਰ (5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ, 7 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ, ਆਦਿ) ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਰਵੋਤਮ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਨਾਜ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਜਿਥੋਂ ਤਕ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਦਲੀਆ: ਇਕਹਿਲਾ, ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਚਾਵਲ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਓਨਟੈਲਲ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਨਵਹੱਟ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਦਲੀਆ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ:
- ਉਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਸੀ;
- ਬਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਸੀ;
- ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੈਕੇਜ ਸੀ.
ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਦਲੀਆ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ?
ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਲੀਆ ਵਾਸਤੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਪੂਰੀ ਦੁਧ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਗੜਬੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਏਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰੇਟਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ-ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਗ੍ਰਿੰਗਰ ਨਾਲ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਦਲੀਆ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪਲੇਟ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪਕਾਉ! ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੋਨ ਐਪੀਪਟਿਟ!