ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਬਾਲਗ਼ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜਮੀ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੀਅਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੀਡਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ, ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਪੇਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਸੀਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਉਪਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਅੰਡਾ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ. ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਢੁਕਵੇਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੱਚਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ 6-7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ, ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਯੋਕ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੀ ਦਿਓ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਓਮੈਟਟੈਟ ਰੱਖੋ.
ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅੰਡਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰਕਮ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ - ਚਮਚ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ. ਇਸ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ: ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਗਲ਼ਾਂ ਲਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਕੋਈ ਧੱਫ਼ੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਉਤਪਾਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਿੱਸਾ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.
ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਯੋਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ¼ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੋਲਯੂਮ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤਕ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਦੋ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੱਧਾ ਅੰਡੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਇਕ ਦਿਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਅੰਡੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਾਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਕੋ ਸਹੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ½.
ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਅੰਡੇ ਨਾ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੀਟਾਣੂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੇ ਰਾਹੀਂ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੱਚਾ ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਐਡੀਵੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.