ਦਸੰਬਰ 2015 ਵਿੱਚ, ਕਸੇਨੀਆ ਬੋਰੋਡੀਨਾ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਟੀਵੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ "ਡੋਮ -2" ਦੇ ਨੇਤਾ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ 40 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਬੋਰੋਡੀਨ ਦੂਜੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਗਏ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਈਐਮਸੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਉਹ ਜੋ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਬੋਰੋਡੀਨਾ ਨੇ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ, ਇਹ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਗੁਪਤ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਫਿੰਗਲ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਿਜਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ 3 ਕਿਲੋ ਹੈ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿਚ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਸ ਨਾਲ ਪਲੇਟਾਂ, ਜੋ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਕੰਡਕਟਰਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਾਗੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਗਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਦੂਜੀ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ਼ੈਨਿਆ ਬੋਰੌਡੀਨਾ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰੇ ਕੱਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਿਮੂਲੇਟਰ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦਾਅਵੇ' ਚ ਇਕ ਘੰਟਾ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਸੀੱਲੇ-in electrodes ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ 90% ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਟੇਬੀਲਾਇਜ਼ਰਸ ਸਮੇਤ ਈਐਮਸੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
ਕਿਸਨੇ ਪਤਲੇ ਕਸੇਨੀਆ ਬੋਰੋਡੀਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?
ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰੈਸਰਰ ਨੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਦੀ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਟੀ.ਵੀ. ਸਟਾਰ ਇੱਕ ਹੀ ਸੱਚਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਬਸ
ਅੱਜ, ਟੀ.ਵੀ. ਚੈਨਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਉਸੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿਚ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਨਮ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੀ ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਜ਼ੈਨਿਆ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ