ਗੈਸੀਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਕਸਰ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਕਿ ਉਹ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਪਤਾ ਬਣ ਗਏ. ਇਹ ਕੋਈ ਰਹੱਸ ਨਹੀਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲਗਾਤਾਰ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਪੇਟ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਭੋਜਨ
ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਕ ਅੰਗ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਐਰੋਜ਼ਨ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਝਰਨੇ ਦੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਰਿਰੇਸ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ. ਪੇਟ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿੰਨੀ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਉਪਯੁਕਤ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਪਰ, ਸੈਲੂਲੋਜ ਫਾਈਬਰ ਅਲੱਗ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ ਨੂੰ ਚਮੜੀ, ਗੋਭੀ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸੇਹਣਾ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੈਸ ਉਤਪਾਦ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਡਾਕਟਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਜੋੜੇ ਲਈ, ਪਕਾਉਣਾ ਫਲ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਥਰਮਲ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨੀ ਤੌਰ ' ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਟਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ. ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਖਾ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਮੱਛੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮੱਛੀ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਸੂਪ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ, ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ, ਬਿਸਕੁਟ , ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਆਲ਼ਣੇ.
ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਪੇਟ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਲੀਆ, ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ ਗਲੂਆਂਡਿੰਗ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਵੱਜੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਕੇਲੇ ਅਤੇ avocados, beets, ਪੇਠੇ, ਗਾਜਰ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਆਲੂ.