ਕੁਦਰਤ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੋਲੰਟੈਨਿਚਟ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਕੁੱਝ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਵਾਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਲਾਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤ ਜਾਂ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਕੁਜ਼ਾਈ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਲਈ ਸਲਾਦ, ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਪਿਕਨਿਕ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਕਿਬਿਆਂ ਨੂੰ ਢਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਕੁਦਰਤ 'ਤੇ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਭੂਨਾ ਮੀਟ ਦੇ ਸੁਆਦ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਗੇ. ਪਹਿਲੀ ਕੱਚੀ ਅਤੇ ਮੂਲੀ, ਛੇਤੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਗੋਭੀ - ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਜ਼ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੁਦਰਤ ਤੇ ਸਲਾਦ
ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਸਿੱਧੇ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਘਰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਬੰਦ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਣਗੇ.
ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਸਲਾਦ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਸਲਾਦ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਰਮਾਗੀ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਸਲਾਦ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਾਕੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਇੱਕ ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨਾ. ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਖਾਓ.
ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਸਲਾਦ
ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਸਲਾਦ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ, ਬਸੰਤ ਪਿਕਨਿਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਪਿਕਨਿਕ 'ਤੇ ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮੂਲੀ - 1 ਬੰਡਲ;
- ਖੀਰੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 3-4 ਚਮਚ. ਚੱਮਚ;
- ਡਿਲ ਗਰੀਨ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ - 2-3 ਖੰਭ;
- ਲੂਣ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
ਕੱਚੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਅਤੇ ਕੱਟ ਦਿਉ. ਮੂਲੀ ਧੋਣ, ਸਿਖਰਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਕੁੱਕ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਡਿਲ ਕੱਟੋ. ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੂਣ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿਰਚ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਇਹ ਪਿਕਨਿਕ ਸਲਾਦ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਨੈਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੁਰਸ਼ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਰਿਫਉਲਿੰਗ ਦਿਓ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗੋਭੀ - 200 g;
- Pickled ਖੀਰੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਨਿੰਬੂ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਗੋਭੀ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾਉ, ਪਤਲੇ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ. ਅੱਗੇ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਹੈ, ਬਾਰੀਕ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਲਾਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਖ ਲੱਗ ਜਾਏਗੀ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੌਸੇਜ਼ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 3 ਪੀ.ਸੀ.;;
- ਪਿਆਜ਼ - 2 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 1/2 ਕੈਨ;
- ਆਲੂ - 3 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਨਿੰਬੂ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਸੌਸੇਜ਼ ਫ਼ੋੜੇ, ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਉ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਟਮਾਟਰ ਪੀਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਲੂ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੁਆਦ, ਅੱਧਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ. ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਗ੍ਰੀਨਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪਾਫੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.