ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਿੰਨੀ ਔਖੀ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹੈ - ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਜ਼ਨ ਲੱਭਣ ਲਈ! ਡਾਇਟ ਕੋਚਿਨ - ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਰੋਥ 'ਤੇ- ਇਕ ਹਫਤੇ ਦਾ ਵਾਅਦਾ 7 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਦੇ ਨਾਲ) ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 2-3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡ ਦਿਓਗੇ.
ਡਚ ਕੋਚਿਨਚਿਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਕਾਚਿਨ ਕੁੱਕੜ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਮਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਰੋਥ ਦਿਓ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕੁੱਕਿਆਂ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਟੌਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਧਾਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ - ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਯਹੂਦੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਪ੍ਰਾਣਾਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਵਿਚ ਇਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ 15 ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ - ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਚਿਕਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਬਰੋਲਰ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਰੂਪਰੇਖਾ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰੋਥ ਦੇਵੇਗਾ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਚਿਨ ਦੀ ਨਸਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਨ ਹਾਰਮੋਨ, ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਮਾਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਰੋਥ ਉੱਤੇ ਭੋਜਨ: ਵਿਅੰਜਨ
ਇਕ ਅੱਧ ਚਿਕਨ ਲਾਸ਼ ਅਤੇ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਲਵੋ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਸੀਜ਼ਨ ਲੂਣ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅੱਗ ਲਗਾਓ. ਉਬਾਲ ਕੇ, ਫੋਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਨੂੰ ਅੱਗ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗ ਲਾਓ - ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਕ ਜਦ ਤਕ ਮੁਰਗੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 2-3 ਘੰਟੇ ਲਏਗਾ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਰਾ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤਾ ਪਾਓ.
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਕੁਕੜੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਚਿਨ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਕਾਸ ਤੇ, ਸਿਰਫ 1.5 ਲੀਟਰ ਦੇ curative broth.
ਡਾਈਟ ਕੋਚੀਨ: ਮੀਨੂ
ਇਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਣਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ, ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-7 ਰਸਮਾਂ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਗਲਾਸ) ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਸ਼ੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ 1-1.5 ਲੀਟਰ ਬਰੋਥ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਲਾਜ਼ਮੀ ਸ਼ਰਤ - ਬਰੋਥ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਲਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਡਾਈਟ ਕੋਚਿਨ: ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ
ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਕੇਵਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਗਲਤ ਅਯੋਗ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਵੱਲ ਮੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਯੋਜਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ - ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਸਟੈਵਡ ਗੋਭੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਦੂਜਾ ਦਿਨ - ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਇਕਵਾਟ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜੋੜੋ
- ਤੀਜੇ ਦਿਨ - ਪਿਛਲੇ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੇਬ ਜੋੜੋ
- ਚੌਥੇ ਦਿਨ - ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਟੀਵਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਰੋਥ ਛੱਡੋ.
- ਪੰਜਵਾਂ ਦਿਨ - ਸਟੋਜ਼ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਜੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪਾਓ.
- ਛੇਵੇਂ ਦਿਨ - ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ.
- ਸਤਵ ਦਿਨ - ਪਿਛਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਭਾਰ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾ-ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.