ਕੋਲਾ ਖੁਰਾਕ

ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖੋ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨੋਵਲਟੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਲੇ ਖਾਣਾ ਹੈ

ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ

1. ਕੋਲਾ ਇਕ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੇ ਦਵਾਈ ਹੈ.
2. ਇਹ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੀਆਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਕੋਲੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
4. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੋਲੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਲੇ ਦੀ ਡੱਬੀ ਦੇ ਰੂਪ

ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ: ਸਿਧਾਂਤ ਖਪਤ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹਰ ਚੀਜ ਸਧਾਰਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੇ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਸਕਿੰਟ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰ ਕੋਲਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇਹ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੋਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਟੇਬਲਸ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 10 ਇਹ 3 ਰਿਸੈਪਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਣਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਮਿਆਦ 10 ਦਿਨ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੋਲੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਖੁਦ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਮੈਨਯੂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਕਲਪ

1. ਨਾਸ਼ਤਾ - ਪਹਿਲੇ ਕੋਲੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੇ ਸਮੇਂ, 1 ਰੋਟੀ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਹਰਾ ਚਾਹ.
2. ਲੰਚ - ਫਿਰ ਕੋਲੇ, ਬਾਅਦ, ਮਟਰ ਸੁੱਟ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ, ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ.
3. ਡਿਨਰ - ਕੋਲੇ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਮੂਲੀ ਜਾਂ ਖੀਰੇ ਦਾ ਸਲਾਦ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ.
4. ਦੂਜਾ ਡਿਨਰ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ ਦਾ ਗਲਾਸ ਹੈ.

ਕਾਰਬਨ ਗੋਲੀਆਂ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਨੁਕਸ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮਾਇਕ੍ਰੋਲੇਮੈਟ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੋਲੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੈਸਟ੍ਰਿਟੀਜ਼ , ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰਕੋਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿਓ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.