ਵਾਈਨ ਹੀ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਾਈਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ 2 ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਿਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਈਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਵਲ ਲਾਭ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਇਹ ਮਾਪਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਪ
ਵਾਈਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ
ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਟੇਬਲ ਵਾਈਨ, ਜੋ ਸੁੱਕੀ, ਅਰਧ-ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਸੈਮੀਬਾਈਟ ਵਿਚ ਵੰਡੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਵਰਤੇ ਗਏ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਕ ਵਰਗੀਕਰਨ ਵੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ:
- ਸਫੈਦ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਾਈਨ ਦੀ ਕੈਰੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ 64 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਪੀਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕਸੁਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੁਕਾ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਲਾਲ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਾਈਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 68 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਪੀਣ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਂਦਰਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਟਾਚਣ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਲਾਲ ਸੈਮੀਨਰੀ ਵਾਈਨ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ 78 ਕੈਲੋਸ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਫੈਦ ਅਰਧ-ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਾਈਨ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 78 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਆਮ ਗੈਸਟੀਕ ਅਸੈਂਬਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਦਰ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਉਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਵਾਈਨ ਦਵਾਈ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘੱਟਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਭ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣਗੀਆਂ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਲਾਡਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
