ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਯੋਗਾ ਦੀ ਰਹੱਸਮਈ ਸੰਸਾਰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਸ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀਆਂ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕੀ ਉਦੇਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ: ਫੀਚਰ
ਯੋਗਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਫਿਲਾਸਫੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੂਹ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਮੇਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਣ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਦਿੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯੋਗ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਰੂਪ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਭਾਗ ਹਨ:
- ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਟਰਾਮਰਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਟ੍ਰੈਪਸ, ਪਲੇਕਜ਼, ਤਾਲੇ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਜੋ ਸਧਾਰਣ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਕਟ (ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਟੇ ਤੇ ਫਿਕਸਡ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਨਾਸਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁੱਟੇ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਰੋਗੇ) ਅਤੇ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੋਰ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਿਆ ਹੈ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਟਰੌਸਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਮਾਪਦੰਡ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਆਰਾਮ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਲਟ ਅਤੇ ਤਾਲੇ.
- ਸਿਖਰ ਤੇ ਯੋਗਾ ਲਈ ਖਿਡੌਣੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਯੰਗਘਾਅ ਯੋਗਾ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅੰਗਾਲੀ ਜਾਂ ਚੋਟੀ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਕੱਟ ਮੁਕੱਦਮਾ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਸਨਾ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਬੇਚੈਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਕੁੰਡਲਨੀ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਲਈ ਕੱਪੜੇ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਸਨਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਉਲਟਿਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਚੋਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਾ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ.
- ਫੁੱਟਵੀਅਰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਯੋਗਾ ਨੰਗੇ ਪੈਦਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੂੜੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕਮਾਤਰ ਨਰਮ ਹੈ - ਰਬੜ ਜਾਂ ਚਮੜੇ ਤੋਂ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਤੇ ਜਾਂ ਚਮੜੇ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੈਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਇਹ ਜੁੱਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ.
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੱਪੜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਯੋਗ ਕੱਪੜੇ: ਰੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਅਜਿਹੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗ, ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾ ਤੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਮੰਤਰਾਂ ਦੇ ਉਚਾਰਣ ਤੇ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਇਕਾਗਰਤਾ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਕੱਪੜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਿਗਾੜਦੇ.
ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਰੰਗ ਵੀ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਮਿਰਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਦੋਂ
ਅਕਸਰ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਡਰਾਇੰਗ ਜਾਂ ਨਸਲੀ ਗਹਿਣੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੱਪੜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!