ਅੱਜ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੁੱੁ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਕਲੌਤੀ ਲੜਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੌਤਿਕ ਭਾਗ, ਸਗੋਂ ਆਤਮਿਕ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਵਸਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦੀ ਆਤਮਾ ਵੀ ਹੈ.
ਵੁਸ਼ੂ ਵਰਤੋ
ਵੁਸ਼ੂ ਪਾਠ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ:
- ਹੋਰ ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਵੁਸ਼ੂ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮੀਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਖੇਡ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਹਿਲਜੁਲ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕ੍ਰਮ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਵਿਕਸਤ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਸੋਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਵੁਸ਼ੂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਭਾਵੀ ਗੁਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੀਰਜ, ਨਿਪੁੰਨਤਾ, ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਵੁਸ਼ੂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵੈਸਟਰੀਬੂਲਰ ਉਪਕਰਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਨਿਰਪੱਖ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਵੁਸ਼ੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.
- ਅਜਿਹੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਤ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਲੜਕੇ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਚੋਣ ਅਕਸਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਵੁਸ਼ੂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਈ ਗਈ. ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੁਸ਼ੂ ਪਾਠਕ
ਕਈ ਵੁਸ਼ੂ ਸਟਾਈਲ ਹਨ (ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਮ - ਕੁੰਗ ਫੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਂਡ ਤੋਂ ਕਾਰਟੂਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਹੈ). ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਵਰਗੀਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚੱਲਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪਛਾਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਵੁਸ਼ੂ-ਟਾਓਲੂ, ਜਾਂ "ਵੁਸ਼ੂ ਕੰਪਲੈਕਸ" ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵੁਸ਼ੂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਿਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵੁਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਟਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਕਬੌਬੈਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਸੰਦਾ, ਜਾਂ ਸਾਂਸ਼ੂ - ਇੱਕ ਸੰਪਰਕ ਦੁਹਰਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਥਲੀਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹਨ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸ਼ੌਉ - ਇੱਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵੁਸ਼ੂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਲ ਲਾਈਨ: ਧੱਬਾ ਜਾਂ ਕੈਪਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਵੈਰੀ ਨੂੰ ਸਰਕਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੋ.
ਇਹ ਸੂਚੀ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੁਸ਼ੂ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ,
ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਰਾਏ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਛੇ ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵੁੁਸੁ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ "ਛੋਟਾ ਬਾਲਗ" ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਟਰੇਨਿੰਗ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਕੂਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਬਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗੀ.