ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਖੁਸ਼
ਅਸੀਂ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵੀ.
ਆਂਡੇ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਾਸਟ ਬ੍ਰੇਕਫ਼ਾਸ
ਮੈਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ ਆਮਭੈਣੀ ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ, ਦੇ ਪਕਾਉਣ ਦਿਉ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ - 40 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਐਟਿਟਿਵ ਬਿਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- grated ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 40 g;
- ਸਾਫਟ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਕਰੀਮ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ - 1/4 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੂਣ;
- ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਜਾਂ ਰਿਫਾਈਨਡ ਸਬਜੀ ਤੇਲ - 30 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਯੋਲਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗਰਮ ਭਰੀ ਪੈਨ ਤੇ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ. ਗਰਮੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਸੀਂ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਲਈ ਝਾੜੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਾਲ਼ੇ ਨਾਲ ਓਮੀਲੇਟ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸੇਬ ਨੂੰ ਪਿਰੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
ਤਤਪਰਤਾ ਤੇ ਅਸੀਂ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਆਮ੍ਹੈੱਲਟ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸੇਬ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅੱਡੇ ਦਾ ਲੇਲਾ ਅੱਧਾ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਓਟਮੀਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਸਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਓਟਮੀਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਓਟਮੀਲ ਫਲੇਕਸ - 110 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਬਦਾਮ - 120 g;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 45 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 245 ਮਿ.ਲੀ.
- ਚਿਕਨ ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਫੁੱਲ - 35 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਨੀਲੇਨ - 1 ਚੂੰਡੀ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਜ਼ਮੀਨ - 1 ਚੂੰਡੀ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੂਣ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ - 240 g
ਤਿਆਰੀ
ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਲੂਣ, ਵਨੀਲੀਨ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਓਟ ਫਲੇਕ, ਗਰੇਡ ਬਦਾਮ, ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਏ ਸੇਬ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਰਲਾਉ. ਅਸੀਂ ਪਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 185 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ. ਚਾਲੀ-ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਕਸਰੋਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਹੱਦ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਰਡ ਪੋਰਰੋਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਜਲਦੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਧ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨਰਮ - 220 g;
- ਸੋਗਲੀ ਦਾ ਖਰਖਰੀ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਐਟਿਟਿਵ ਬਿਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 45 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੂਣ;
- ਵਨੀਲੇਨ - 1 ਚੂੰਡੀ;
- ਮੱਖਣ - 25 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬ੍ਰੈੱਡ੍ਰਡੂ - 55 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਕੈਸੇਰੋਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕਰੂਪਤਾ ਲਈ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪਕਾਇਦਾ ਸੂਪ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ. ਅਸੀਂ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 185 ਡਿਗਰੀ ਤਕ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਓਵਨ ਵਿਚ ਵਰਕਪੇਸ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.