ਅੱਜ ਤੱਕ, ਆਧੁਨਿਕ ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਧੁੰਧਿਯਾ ਵਧਦੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਮਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਨਤੀਜਾ ਅਨੌਰੇਕਸੀਆ ਹੈ , ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੌਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਧਰੇ ਬੁਲੀਮੀਆ ਦਾ ਛੇਤੀ ਨਿਬੇੜਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
Bulimia ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇਵੇ, ਪਰ ਜੇ ਰੋਗ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁਲੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਓ ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਕ ਵਾਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਊਰਜਾ.
- Bulimia ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਟਹਿਲ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਫਰਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓਗੇ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਸਮੇਤ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਣ ਲਈ ਕੀ ਭਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ ਹਨ?
bulimia, ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਸਕੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੋਹਣੇ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ.
Bulimia ਤੋਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਗਲੀ ਬਰੋਥ ਬਣਾਉ. 20 ਗ੍ਰਾਮ ਪੈਨਸਲੇ ਲਓ, 10 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕਿਆ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਖਿਲਵਾਓ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਪੀਓ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰੋ.
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ Bulimia ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.