ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਦਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?
- ਚਰਬੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਰਤਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ, ਤੇਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਪਰਜੀਵ ਅਤੇ ਫੰਗੀ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਉਪਯੋਗੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
- ਇੰਟਰਫੇਰਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦੇ ਹਨ
- ਇਹ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਉਲੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਦੀ ਬੇਰੋਕ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੋ ਕੁ ਮਮੂਨੇ ਵੇਖੋ. ਸਿਰਫ ਕੁਆਲਟੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ