ਘਰਾਂ 'ਤੇ ਤਿਲਕਣ ਲਈ ਬਾਥ - 11 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿਹਤ ਬਾਥ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਘਰਾਂ ਤੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਬਾਥ

ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਤੂਸਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਧਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲੂਣ, ਸੋਡਾ, ਕੌਫੀ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਲਵੋ, ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਿਲ ਦਾ ਖੇਤਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਚੂੰਢੀ ਬਣਾਉ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਾਰਪੈਨਨ ਬਾਥ

ਰੇਨ ਟਾਰਪੈਨਟਿਨ ਨੂੰ ਰੈਂਨ ਦੇ ਕੁਇਨੀਫਰੇਸ ਦਰਖਤਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਦ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ. ਨਮੂਨੀਆ, ਐਰੀਥਾਮਿਆ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਓ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ 1.5 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ. ਤਰਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 37 ਡਿਗਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੈਸਲੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ 13-20 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਨਹਾਓ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਫੈਦ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ 21 (20 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ 5 ਮਿ.ਲੀ.), ਪੀਲੀ -11 (80 ਮਿ.ਲੀ., 10 ਮਿ.ਲੀ. ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ), ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ - 9. ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ.

ਘਰਾਂ ਤੇ ਸਿਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ

ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਤਰਲ ਨਾਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਸੀਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੋਦਾ ਨਾਲ ਬਾਥ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਚਨਾਚਾਇਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੰਗੀ ਪੀਲ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ, 250 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡਾ ਲੈ ਲਵੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਤਰਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 35-38 ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
4. ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਚੋਗਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਟਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
5. ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 10-15 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੂਣ ਦੇ ਨਹਾਓ

ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਬਾਥ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੀ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗੋਦ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਸੋਜ ਅਤੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਅਧਿਕਤਮ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

1. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਂ ਬਿਸ਼ੋਫਿਟਨਯਾ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.
2. ਤਰਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 38 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਲੂਣ 2.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ 2-3 ਵਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਘਟਾਓ.
4. ਇਹ ਕੋਰਸ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ 15 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸੀ ਨਾਲ ਬਾਥ

ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸੀਆ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਲੂਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸਲਿਮਿੰਗ ਬਾਥ ਚਮੜੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਲੂਸ ਕੱਢਣ, ਗਾਇਨੇਕੋਲਾਜਿਕ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੇ ਨਹਾਉਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਲੂਣ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮ ਵਰਤੋ:

1. ਤਰਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 35-40 ਡਿਗਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੌਂਪਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
3. ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 15-20 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
4. ਫਲੱਸ਼ ਮੈਗਨੀਸੀਆ ਸ਼ਾਵਰ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
5. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ 10-15 ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਗਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਾਥ

ਵੱਖਰੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਅਮਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਆਰਾਮ ਵੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਲਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ: ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਪੈਚੌਲੀ. ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਕੱਢਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਈਥਰ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੇ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ ਕਈ ਨਿਯਮ ਹਨ

1. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਈਥਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਕੇਵਲ 3-4 ਤੁਪਕੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ
2. ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਕੀਫ਼ਰ
3. ਪਾਣੀ 37 ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
4. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
5. ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰਾਈ ਦੇ ਬਾਥ

ਰਾਈ ਦੇ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਮਸਾਲਾ ਮਸਤੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਯਾਸਨਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਬਾਥਜ਼ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੂਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਰਾਈ ਦੇ ਦਾਣੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਊਡਰ ਲਈ ਖਾਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਗੜਬੜੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਤਾਪਮਾਨ 38 ਡਿਗਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਵਿਧੀ ਦੀ ਮਿਆਦ 7 ਮਿੰਟ ਹੈ
3. ਬਾਥ ਹਰ ਦੂਸਰੇ ਦਿਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
4. ਜੇ ਕੋਈ ਅਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
5. ਨਹਾਉਣ ਪਿੱਛੋਂ, ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ.
6. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
7. ਸਰਦੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਬਾਥ

ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਲੈਟਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਕੁ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ. ਬਾਥ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਦੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਓ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਸਾਨੂੰ ਅੱਠ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਸਲਿਮਿੰਗ ਬਾਥ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਦੇ ਕਲੀਓਪਰਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਭੇਦ ਸਭ ਕੁਝ ਲੱਭਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਸਨ. ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਦੁੱਧ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਾਸਲੌਲੋਜਿਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਇਕ ਵਿਕਲਪਕ ਵਿਧੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰਗੜਾਈ ਹੋਵੇ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਰੁਕਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘੋ. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਸ਼ਹਿਦ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਗਰਮ ਦੁੱਧ - 1 ਲੀਟਰ

ਤਿਆਰੀ

1. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਬਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਨਹਾਉਣਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ 36-37 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
2. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਥਰੂਮ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਪਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ.

ਹੌਰਬਲ ਸਲਿਮਿੰਗ ਬਾਥ

ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ: ਰਿਸ਼ੀ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਨੈੱਟਲ, ਲਵੈਂਡਰ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਲੀਨਡੇਨ, ਸੇਲਿਂਨ, ਡੋਗਰੋਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦੇ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਚਮੜੀ ਤੇ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਹੇਠ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ, ਰਿਸ਼ੀ, ਕੈਲੰਡੁੂ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਓਰਗੈਨਨੋ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਭੰਡਾਰ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 1 ਲਿਟਰ

ਤਿਆਰੀ

1. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਕਰੋ
2. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਨਹਾਓ ਇਸਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਓ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹਾਓ

ਕੌਫੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੁਗੰਧਤ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮਦਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ. ਘੋਸ਼ਿਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਏ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਸੋਡਾ - 1 ਆਈਟਮ;
• ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ - 1 ਆਈਟਮ;
• ਅਨਾਨਾਸ ਜੂਸ - 1 ਚੀਜ਼;
• ਤੁਰੰਤ ਕੌਫੀ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ

ਤਿਆਰੀ

1. ਮਿਸ਼ਰਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਓ
2. ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅਖੀਰ 'ਤੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਬਾਥ

ਕੁਝ ਪਾਊਂਡ ਗੁਆਉਣ ਲਈ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਨੀਲੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸਡ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਲਹੂ ਅਤੇ ਲਸੀਕਾ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਅਜਿਹੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਬਾਥ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਡਰਮਿਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਵਿਚ 1/3 ਪਾਣੀ ਨਹਾਓ ਅਤੇ 2-3 ਕਿਲੋ ਭੂਮੀ ਮਿੱਟੀ ਪਾਓ. ਗੰਢ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੂਝੋ. ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਲਿਬੜੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੋਰਸ ਵਿਚ 15-20 ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.