ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ - ਵਧੀਆ ਚੋਣਾਂ

ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਪੇਟ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਣ ਤੋਂ ਸੰਜਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ - ਘਰ ਅਤੇ ਖਾਸ (ਸਰਜੀਕਲ).

ਬਾਲਗ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕੀ ਹੈ?

ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਚਕ ਬਿਲਡ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਔਸਤਨ, ਉਪਨਗਰ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਭਗ 0.5 ਲੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ, ਇਹ 1 ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤਰਲ ਪੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਫਿਸ਼ਿਓਲੋਜਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਔਸਤ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 0.5 ਤੋਂ 1.5 ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਡਾਟਾ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਸੂਚਕ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ 4 ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਘਟਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਦੋ ਕੁ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੀ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰੇਕ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਤਣਾਅ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ:

1. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ
2. ਕਸਰਤ
3. ਸਰਜੀਕਲ ਢੰਗ.
4. ਬਦਲਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਆਦਿ

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਢੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹਨ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (3-4 ਲੀਟਰ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਦਰਸ਼). ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਤੀਜਾ 2-4 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਦ ਵੇਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ:

1. ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ 5-7 ਰਿਸੈਪਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਏ.
2. ਭੋਜਨ ਨਾ ਪੀਓ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
3. ਵਧੇਰੇ ਰੇਸ਼ਾ ਖਾਓ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੈਨ ਜਾਂ ਰੋਟੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ).

ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ - ਖੁਰਾਕ

ਇਹ ਵਿਧੀ ਵੀ ਘਟਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ 2-4 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਗ ਘਟਾਉਣਾ. ਕਈ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ:

1. ਉਸ ਦਿਨ 6 ਖਾਣੇ, 3 ਵੱਡੇ ਅਤੇ 3 ਸਨੈਕਸ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
2. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡੇ ਸਫੈਦ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ , ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਟੂਅ, ਸੂਪ.
3. ਭਾਗ 200 g ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ
4. ਖਾਣ ਦੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪਰਿਣਾਮ ਨੂੰ ਪਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਟੱਡੀਆਂ ਕਰ ਦਿਓ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰੋ. ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੇਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ

ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਕਸਰਤ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ . ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕੇ ਫੇਫਡ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਖਿੱਚਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੈੱਸ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦਬਾਅ ਹੈ. ਇਸ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਨੂੰ 3-5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤਕ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਫੇਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਢਿੱਡ ਕੱਢ ਦਿਓ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ 0.5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1-2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ 5-7 ਵਾਰ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ

ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖਾਤਮੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ascorbic ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਮਊਕਸ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੇ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
2. ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
3. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਘਟਾਓ.

ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣਾ - ਉਪਚਾਰਕ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭੁੱਖ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦੋਬਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜੰਮਣਾ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪੇਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ

ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੰਡ ਪੇਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮਾਹਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤੱਥ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਫੰਡਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

1. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦਿਆਂ, ਬੇਰੁੱਖੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
2. ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
3. ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਜਲਣ.
4. ਦਸਤ ਦੀ ਦਿੱਖ
5. ਗੁਆਚੀਆਂ ਪੌਂਡਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸੀ

ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕਮਾਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਇਕ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਰਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਖੀਰਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਿਦਾਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਪੇਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ

ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੀਮੀਆਈ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਸਰਜੀਕਲ ਢੰਗ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੇਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਪ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:

1. ਬੈਲੂਨਿੰਗ ਪੇਟ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੈਗ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਪੇਸ ਭਰਦਾ ਹੈ.
2. ਬੈਂਡਿੰਗ ਪੇਟ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿੰਗ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3. ਕਲੀਪਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਾਮ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਧੀ ਦਾ ਆਧਾਰ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਸੂਚੀਬੱਧ ਢੰਗ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਵਿਧੀਆਂ ਵਰਤਣ. ਡਾਕਟਰ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ' ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣਕ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਣਨ ਲਈ ਨਹੀਂ.