ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੌਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਲੇ ਲੂਣ ਹੋਣਗੇ, ਜੋ ਦੋ ਪਾਊਂਡਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚ ਕਾਲੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਸੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੂਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੂਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਸਿਰਫ 0.2 ਕਿੱਲੋ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਦੀ ਪੋਸ਼ਕ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕੋਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਪੀਐਚ ਪੱਧਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲਾਂ, ਸਪੈਸਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੈਗਨੀਜ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਰਫ਼-ਚਿੱਟੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੰਦ, ਦਿਲ ਦੀ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਹੈ;
- ਆਇਓਡੀਨ ਬੇਲੋੜਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ, ਕਮਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਪੰਘੂੜਾ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਜੌਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੋਸ਼ੀਕਾ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਨਸਪਤਾ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਤੇ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡੈਂਡਰੁੱਥ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਤੌਕਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਖਬਰੀ ਹੈ: ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਇਹ ਲੂਣ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਜੇ ਗੰਭੀਰ ਖਾਂਸੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,
ਰਵਾਇਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਭਾਰਤੀ ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਦਾ ਨਿਸ਼ਕਾਮ ਲਾਭ ਵੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਿਰਰੈਰੀਆ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਨਰਜਨਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.