ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਅੱਜ ਤਕ, ਸਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕ ਪਤਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਅਜੀਬ ਚੋਣਾਂ ਹਨ, ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ. ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਉਲਟਾਵਾਧੁਨਾਂ ਨਾ ਲਓ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਲਟਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬੈਡਰ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਬਚਾਏਗਾ. ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇਖਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਮਲਟੀਕੋਣ ਘੁਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਦੁਖਦਾਈ, ਪਾਚਨ ਰੋਗ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਆਦਿ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਲਾਹ - ਇਕ ਤੂੜੀ ਰਾਹੀਂ ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਪੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੀਮੈਲ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 1 ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ, 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਭੰਗ ਕਰੋ. ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਉਤਪਾਦ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘੱਟ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
2. ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 2 ਇਹ ਵਿਕਲਪ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ. ਸੇਬ ਸੇਡਰ ਸਿਰਕੇ ਉੱਤੇ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ, ਤਿਆਰੀ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਸਿਰਕੇ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 0.5 ਚਮਚਾ ਪਾਓ. ਜ਼ੋਖਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੱਲ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 3 ਵੰਡਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ: 1 ਟੈਬਲ ਵਿੱਚ. ਪਾਣੀ, ਸਿਰਕੇ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ: ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.

ਇਹ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਪੇਟੇ ਅਤੇ ਰੇਬ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਚਟਾਵ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਪੇਟਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ, ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਨੂੰ moisten ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ 40 ਮਿੰਟ ਹੈ. ਇਹੀ ਹੱਲ ਮਸਲੇ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜਨਾ, ਰਗੜਣਾ ਤੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.