ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਹਿਮਨੀਸਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਭਾਰ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਅਲਕੋਹਲ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੰਕਲਪ - ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ੋਅਵਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਦੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਭਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਸਮੋਕ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਸੰਮਲਣਨ ਇੱਕ ਸਮੋਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਾਜ (ਟ੍ਰਾਂਸ) ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੰਮਲਨ - ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦੋ ਨੁਕਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ:
- ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਰ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਲਵੇਗਾ, ਨਤੀਜੇ ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ
- ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਖੇਤਰ ਹੈ.
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਸੰਨਪੀਨਿੰਗ ਕੋਡਿੰਗ ਇੱਕ ਸੌਖੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਅਚੇਤ ਵਿਚ "ਬੈਠਣਾ" ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਨਿਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੰਮੁਦਰੀ ਸਿਹਤ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਤੋਂ ਅੱਠ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਔਸਤਨ ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸ਼ੀਨਿਆਂ ਦਾ ਕੋਡਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਮੋਕ ਦੀ ਅਨੁਭਵ, ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਆਦਤ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਲਈ ਭੁੱਲ ਜਾਓ.