ਸਕੀਇੰਗ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਨਾਮ ਦੂਰ ਦੁਪਹਿਰ 1 9 24 ਤਕ ਦਰਜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਪਿੱਛਾ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਚੇਜ਼ ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸ਼ੀਆਥਲੋਨਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਸਕਿਆਥਲੋਨ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਸਕੈਨਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਕ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਖੇਡ ਇੱਕ ਜਨਤਾ ਦੀ ਦੌੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਤਿਆਚਾਰ ਦੇ ਤੱਤ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਪਾਈਸੂਟ ਅਤੇ ਡੀਏਏਥਲੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰੰਤੂ 2011 ਵਿਚ ਖੇਡ ਕਮੇਟੀ ਨੇ ਇਸ ਖੇਡ ਦੇ ਨਾਮ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦੌੜ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸਰੀਰਕ ਡੈਟੇ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਹੋਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੌੜ ਬਹੁਤ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀਆਂ ਲਈ ਚੱਲਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਸਕੈਥਲਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸਕਾਈ ਰੇਸਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਸ਼ਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਸਕਿਏਥਲੋਨ ਨੂੰ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਪੜ੍ਹਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਸਪੋਰਟਸ ਸਬਰ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਸਕਿਆਥਲੋਨ - ਨਿਯਮ
ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਕਿਅਥਲੋਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੌੜ ਵਿਚ ਖੁਦ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ, ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ ਪਾਥ ਦੀ ਦੂਰੀ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਬਰਾਬਰ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਨਾਲ, ਖਿਡਾਰੀ ਸਕਿਸ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਥਲੀਟ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਸਕੇਟਿੰਗ;
- ਆਮ
ਸਕਾਈਥਲੋਨ ਦੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਖੇਡ, ਦੌੜ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਚਾਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੈ, 5, 7.5, 10 ਅਤੇ 15 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਉੱਤੇ, ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ. ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਨਿਯਮ ਇਕੋ ਹੀ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਦੌਰਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਿਜੇਤਾ ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਨਾਂ ਸਕਾਈ ਵਾਗਿੰਗਾਂ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ.
ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ ਵਿਚ ਸਕਿਅਥਲੋਨ ਕੀ ਹੈ?
ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਕੀਇੰਗ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ. ਸਕਿਏਥਲੋਨ ਵਿੱਚ, ਅੰਦੋਲਨ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਰੋਲ ਸਕਾਈ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁੱਖ ਜ਼ੋਰ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਹੈ. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਨਾ ਬਣਾਓ. ਸਕਿਆਥਲੋਨ ਸਕਾਈ ਰੇਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਲੇਅਰ ਦੀ ਜਿੱਤ ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ' ਤੇ:
- ਆਵਿਰਤੀ ਕਦਮ;
- ਆਵਿਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਸਟਿਕਸ;
- ਭੂਮੀ ਦਾ.
ਸਕਿਆਥਲੋਨ - ਮਰਦ
ਖੇਡ ਵਿਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਛੋੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦੌੜ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਹਰ ਇਕ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਹੋਣ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੱਧ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਤੇ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਸਕਾਈਿੰਗ ਸਕਿਆਥਲੋਨ ਉੱਚੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਚੁਣਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡਦੇ ਹਨ.
ਸਕਿਆਥਲੋਨ - ਔਰਤਾਂ
ਇਹ ਉਤਸੁਕ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਸਕਾਈ ਸਕਾਲਟਲੋਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਦੂਰੀ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਪੋਰਟਸ ਕਮੇਟੀ ਦੁਆਰਾ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਇਕੋ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਵ-ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੜਕੀ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 180 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਕੈਥਲਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਆਸਾਨ ਖੇਡ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲੀ ਰਾਏ ਫਰਾ ਹੈ. ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਟਰਾਂਸਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਸਕਾਈਥਲਨ ਸਕੀਇੰਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਲੜਾਈ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੜਕੀ ਨੇ ਸਕਿਸ 'ਤੇ ਲੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.