ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਪਹਾੜਾਂ ਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡ੍ਰਾਈਵ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਰ ਸਾਲ ਪੀਕ ਵਾਧੇ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੇਡ ਕਾਫੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਕਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਕੇਟਿੰਗ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਜੇ ਇਹ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਬਰਫ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਸਹੀ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲਾਸ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਕੀਇੰਗ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਕੀਇੰਗ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ.
ਸਕਾਈ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ?
ਆਉ ਅਸੀਂ ਸਕਾਈਰ ਦੀ ਮੁਢਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ: ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਮੋੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਬੂਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਥੋੜਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਕੀਇੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਭਾਰਨਾ, ਡਿੱਗਣਾ ਅਤੇ ਉੱਠਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ 'ਤੇ ਚੁੱਕਣ ਲਈ, "ਹੈਰਿੰਗਬੋਨ" ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਾਕਟ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਏੜੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਵੱਲ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ - ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਢਾਲਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਸੋਟੀ ਨਾਲ ਸੋਟੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਨੂੰ ਸਲੇਪ ਵਿਚ ਘੁੰਮਾਓ, ਪੈਸਿਵ ਸਾਈਡ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੈ.
ਜੇ ਨਵੇਂ ਆਏ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲੇ ਨਸਲੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ "ਫ਼੍ਰੋਮ" - ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਢਲਾਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕੀਇੰਗ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤੱਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮਾਨ ਬਣਾ ਕੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੇਠਾਂ ਜਾਓ ਸਕਾਈਰ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਇੱਕ ਸਲਾਈਡ ਹੇਠਾਂ ਕਰੋ. ਇਕ ਲਾਈਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਖੌਤੀ ਸ਼ੋਰ-ਸ਼ੋਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜੇ ਵੀ "ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟ੍ਰੀ" ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿਚ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਸਕਿਸ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨਾ. ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਕਾਈ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਫੀਡ ਕਰੋ" ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਬੁਨਿਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਐਂਟਰੀ ਪੱਧਰੀ ਥਾਂ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੜਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ "ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀ" ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਲ, ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮਾਨ ਬਣਾਉ. ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣਾ
ਕੇਵਲ ਅੱਧ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੜਕ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਟਿਲ ਸਕਾਈ ਢਲਾਣਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਢਲਾਣ ਵਾਲੀ ਸਕੀਇੰਗ 'ਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੋਗਲਜ਼ - ਹਾਥੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪਹਾੜ ਅਜਿਹੀ ਰਾਈਡ ਲਈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਰੀ ਵਾਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪੀਕ ਹੁਨਰ - ਇੱਕ ਸਪ੍ਰਿੰਗਬੋਰਡ ਤੋਂ ਉਤਰਣਾ