ਰਾਈ ਦੇ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਬਹੁਤ ਖੁਰਾਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਹਾਰ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸੌਸਿਆਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦ੍ਰਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਕਿ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਰਾਈ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਾਈਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ

ਰਾਈ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਕਸੇਟੇਬਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਸਭ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਾਈ ਦੇ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .

ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਰਾਈ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਭਾਰ ਘਟਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਢੰਗ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਰਾਈ ਦੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ. ਕੇਵਲ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਰਾਈ ਦੇ ਦਾਣੇ 20-25% ਤਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਈ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਟੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਰਾਈਟਰ ਜੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਰੇਖਾਂਕਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੱਥ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਆੰਤ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਬਾਹਰੋਂ ਬਾਹਰ ਸਰ੍ਹੋਂ

ਰਾਈ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ - ਰਾਈ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਲਪੇਟੇ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਆਖਰੀ ਰੂਪ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਸਰ੍ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਤੇ ਬਰਨ ਛੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰਸਾਇਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਰਨ ਆਦਿ. ਇਸ ਲਈ, ਰਾਈ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ, ਅਤੇ, ਪਹਿਲਾਂ, ਮਿਕਸਿੰਗ, ਰਾਈ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਗੰਢ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕੇ. ਗੰਗਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਾਲੇ ਵੀ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਗਰਮ ਰਾਈ ਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੜ ਕੇ ਬਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਰਾਈ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ, ਬਲਕਿ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਨਾਰਮਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰਾਈ ਦੇ ਲਪੇਟੇ ਦੇ ਕੋਰਸ - 15 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1-2 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ, ਆਰਾਮ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਓ - ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਸਰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਿੰਡੋਜ਼ ਧੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ. ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.