ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਭਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬੀਮਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੂਸਰੀਆਂ ਯੋਗਦਾਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਆਦਿ. ਇਹ ਰੋਗ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਕੰਮਲਤਾ ਤੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਬੌਡੀ ਮਾਸਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਮੁੱਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਅੰਕੀ ਵੈਲਯੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ. ਇਕ ਸਾਰਣੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੌਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਾਂ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦਾ ਮੁੱਲ 19 ਤੋਂ 25 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਇਹਨਾਂ ਹੱਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੈ. ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਅੱਜ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਹ ਸੂਚਕਾਂਕ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੀਮੀਆਈ 30-35 ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, 35-40 - ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਬਾਰੇ. ਅਤੇ ਜੇ BMI 40 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ. ਜੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ 10-29% ਹੈ, ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ, 30-49% ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ 50% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਣਨਾਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਨੇ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ.