ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਤਸਵੀਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਈ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕਾ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ , ਜਿਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
- ਸਿਰਕੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਸਿਰਕਾ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀ ਵੀ.
- ਫਾਲਤੂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਵੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਐਂਟੀਫੰਜਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਰੋਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਰੀਦ ਵਿਕਲਪ ਅਕਸਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਬ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਿਰਕਾ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੁੱਧ ਸੇਬ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਐਨਾਮੇਲਵੇਅਰ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੁਝ ਸੇ.ਮੀ. ਦੁਆਰਾ ਫਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋਵੇ. ਲੋੜੀਦੀ ਖੰਡ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਸੁਆਦ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਫਲ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਲਈ - 50 ਗ੍ਰਾਮ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਵਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਖਲ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਕਾ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਕਿਵੇਂ ਪੀ?
- ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ. ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ 30 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਚੁਣੋ. ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੀਓ
- ਦੂਜਾ ਦਿਨ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ 1 ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਗਲਾਸ ਜੋੜੋ.
- ਤੀਜੇ ਦਿਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਕਮ ਵਿਚ ਐਸਿਿਕ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ 3 ਸੇਬ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਾਊਂਡਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਪਰਿੰਗ ਸਿਲਾਈ ਦੇ ਸਿਰਕਾ ਨੂੰ ਵਿਰਾਮ ਕਰੋ
ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਡੱਬੀ ਵਿਚ, 1 ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 1 ਹਿੱਸਾ ਕੱਟੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ. ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਰਗਡ਼ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਲਟੀਆਂ
ਸਿਰਦਰਦ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਇੱਕ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਵਧਦੀ ਅਖਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸਿਰਕਾ ਦੰਦ ਦਾ ਤਾਜ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਨਾ ਪੀਂਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.