ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤੇ, ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਝਰਨੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਰਕਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸੁਸਤ ਸਰੀਰ ਨਿੱਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਉਤਪੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਚਕਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੂਣ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਇਕੋ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਕੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੂਈ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਿੱਖੇ ਆਵਾਜ਼, ਤੇਜ਼ ਚੀਕ, ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਾਤ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਨਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਅਕਸਰ, ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ, ਜ਼ਹਿਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਅਚਾਨਕ ਅਕਸਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਾਦ ਵਿੱਚ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਤੋਲ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਦਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਜਿਜ਼ ਘੁੰਮਣਾ, ਜਨਮ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾ, ਘੱਟ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਗਹਿਰਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਾ, ਭਰਮਾਰ ਚੇਤਨਾ ਔਸਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ - ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਪਿਛਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਭੁਲੇਖਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਇੱਕ ਮਿਰਗੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਉਬਾਲਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਫ਼ੋਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚਕਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਸਟਾਕ ਮਾਰਨਾ ਸੀ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ, ਜਿਆਦਾ ਠੀਕ ਕਰਕੇ ਇਸਦੀ ਘਾਟ, ਕਰੈਂਪਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਖਾਣੇ, ਤਰਬੂਜ, ਸੰਤਰੇ, ਬੇਕ ਆਲੂ ਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵਿਮਿੰਗ, ਐਰੋਬਿਕਸ, ਸਪੋਰਟਸ ਡਾਂਸ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹੋ. ਤੀਜਾ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹਾਈਪਰਥਾਮਿਆ ਹੈ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵੀ ਅਤਿਅਪਾਈਆਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਪੇਸ਼ਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੌਰੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀਕਨਵਲਾਂਟਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ - "ਹੈੈਕਸਾਮਿਡੀਨ", "ਡਿਫੇਨਿਨ". ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਢੰਗ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਸਵੈ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ
ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੂਣ (1 ਚਮਚਾ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਲਿਟਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਥਾਨਕ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਜੇ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਨਾਲ ਜ਼ਬਤ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਦਰਦ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰੋਂ ਹੀ ਸਮਝ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਰ ਜੇ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇਦੀ, ਤਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਫਲੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਲਵੇਗਾ.