ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ (38%) ਦੂਜੇ ਖੂਨ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਇਕਮੁੱਠ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਲੋਕਾਂ, ਝੁਕੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਪੂਰਵਜ ਦੀ ਤਰਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੀਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤੀ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਜਲਵਾਯੂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਵੀਂਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੀਟ ਖਾਣ ਲਈ ਇਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਹਾਰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ (ਸਿਟਰਸ ਫਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ), ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨਾਜ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸੀਮਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਇਆ (ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਟੋਫੂ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ (ਸਿਵਾਇਰ, ਹਾਲੀਬੂਟ, ਹੈਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ) ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਟਰਕੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਕੌਫੀ, ਹਰਾ ਚਾਹ, ਲਾਲ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਾਈਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਬਜੀ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦੂਜੇ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਖੂਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੈਸਟਰੋਇਨੇਟੇਂਸਟੀਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਟੈਂਡਰ ਐਮਕੂਸਲ ਝਰਨੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤਿੱਖੇ ਮੌਸਮ, ਸਿਰਕਾ, ਸਾਰੇ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਮਸਾਲੇ ਆਦਿ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹਨ. ਸਲੂਣਾ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਕਾਕਾ, ਟਮਾਟਰ, ਗੋਭੀ, ਆਲੂ, ਉੱਚ ਸੰਤੁਿਲਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਨਾ ਖਾਓ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਬੋਝ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਦੂਜਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਖੁਰਾਕ, ਦੋਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ Rh ਕਾਰਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ.