ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸਤਰੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ - ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਰ ਦੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੈਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਭਾਰ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ:
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਓ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆਚਣ ਨਾਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਚੁਣੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ
- ਮਸਾਜ ਦੀ ਮੱਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਕ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਵਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਮਸਾਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਟੈਪ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਬੁੱਢੇ ਨੂੰ ਘੋਲ ਕੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
- ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਚਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਅੰਗੂਰ ਬੀਜ ਦੇ 5 ਤੁਪਕੇ, ਜੋਜੋਇਬਾ ਤੇਲ ਦੇ 25 ਮਿ.ਲੀ., 4 ਲਿਫਟ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੁਪੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ. ਤੇਲ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਫਿੱਟ-ਅਪ ਫਿੱਟ ਹੋਣ, ਡੰਬੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ, ਐਰੋਬਿਕਸ , ਤੈਰਾਕੀ ਆਦਿ.