ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ - ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਦਾਅਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਸਮਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਕਸਰ ਅਚੰਭੇ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੰਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ, ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਰ ਚੀਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਰ ਸਕੋਗੇ

ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਖਰੜਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਬਾਲਗ ਦੀ ਨੀਂਦ 7-8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਦਿਨ 16-17 ਘੰਟੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੁੱਝ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ.

ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਓ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਿਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਬਾਅਦ ਵਿਚ" ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾਤਾ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਾ ਕਰੇਗਾ. ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ 20-30 ਮਿੰਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਭ ਕੁਝ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ.

ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਵੇ?

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁੱਝ ਦਿਨ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੱਢਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹੀ ਗੜਬੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ 15-20 ਮਿੰਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲਫ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤਕ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਣਜਾਣ ਮੂਲ ਦੇ ਸਟੋਰਫਰੰਟ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੇ, ਕਈ ਮੁਫ਼ਤ ਘੰਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਡੰਪਲਿੰਗ, ਵਾਰੇਨੀਕੀ, ਗੋਭੀ ਰੋਲ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਉਬਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਆਦਿ) ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਰੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਟੋਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ , ਇਹ ਖਾਲੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਟੋਵ ਅਤੇ ਪਲੰਬਿੰਗ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਹਰ ਸ਼ਾਮ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਜ਼ਮੀਨੀ ਥੰਧਿਆਈ ਅਤੇ ਗੰਦ ਨੂੰ ਸਤਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਘੰਟੇ ਘਟੇ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਕੁਝ ਕਾਗਜ਼, ਪੈਕੇਜ, ਆਦਿ). ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਘਰ ਰੱਦੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.