ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰੰਗ ਤੇ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਨਾਕਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ- ਅਸੀਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦਾ ਖੁਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਦਾ ਜਤਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਸਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰਵਾਰ ਸਫਲ ਲੋਕ ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ
ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਣਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਾਰਨ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਅਤੇ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਦੇਖ ਕੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਅਲੱਗਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ;
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਉਡਾਣ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ;
- ਸੁਆਰਥ ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕੇਵਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਤਾਂ ਰਹਿਮ ਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਅਸਲ ਦੋਸਤ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੈਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਾਡੀ ਹਰੇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਜੀ ਵੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ
ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ
ਅਗਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਮਲੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਚੀਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਮਝ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ.
ਗਰੀਬਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਉਦਘਾਟਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਨਾ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਕਰਨਾ. ਕਰੀਏਟਿਵ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ, ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ, ਇੱਕ ਸਬਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.