ਹਰ ਸਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਵੈਂਮਪਰਜ਼ ਵਿੱਚ, ਪਰੀ-ਕਹਾਣੀ ਪ੍ਰਾਣੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ પરી-ਕਹਾਣੀ ਅੱਖਰਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵੈਂਪੀਅਰਜ਼ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ੂਨ-ਖ਼ਰਾਬੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਊਰਜਾ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਖੀ ਹੈ. ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਕਾਫੀ ਨਾਪਸੰਦ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਅ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ?
ਊਰਜਾ ਵੈਂਪਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰਾਂ ਨੂੰ "ਟਰਲਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ, ਮਖੌਲ ਅਤੇ ਬਦਨੀਤੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨਾ.
- ਊਰਜਾ ਵੈਂਪਿਅਰਜ਼ ਭਿਆਨਕ ਬੋਰੋਸ ਹਨ ਜੋ ਸੰਨ੍ਹ ਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਈਰਖਾਲੂ ਅਤੇ ਬਦਤਮੀਨ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਾਨ 'ਤੇ "ਫੀਡ" ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰਕਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ.
- ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫੋਨ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਤੁਰੰਤ ਅਪਰਾਧ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ "ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋਸਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ".
- ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ ਵੈਂਪਰਾਂ ਕੋਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਘਰ ਵਿਚ ਫੁੱਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ
- ਊਰਜਾ ਵੈਂਪੀਅਰਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੁਟਾਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਚ ਸਮਝਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਬਣਤਰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਹੁਣ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬੁਲਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਹਰ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਵੇ?
ਊਰਜਾ ਵੈਂਪੀਅਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਲ ਕੇਵਲ ਇਕ
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸੰਘਰਸ਼, ਭਾਵ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਜਲਣ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਚ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਝਗੜੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਖਤਮ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ (ਹਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ). ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਚ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਬਾਹ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਲੱਗੇਗਾ. ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਖਾਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਓ? ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖਾਂ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
- ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਅਖੌਤੀ "ਬੰਦ ਪੋਸ" ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ (ਸਥਾਈ) ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਇਓਇਨਰਜੈਟਿਕਸ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪਿਸ਼ਾਚ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਸਰਕਟ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨਿਕਾਸ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਉੱਥੇ ਅੱਸੀ (ਚੰਦਰਮੀ) ਊਰਜਾ ਵੈਂਪਿਅਰਸ ਹਨ ਜੋ ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸਮਤ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ, ਵੀ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਅਸਫ਼ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੈਂਪਾਰ "ਸ਼ੀਸ਼ੇ" ਜਦੋਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੱਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋ (1,5 ਘੰਟੇ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬੁਰਾ ਹੈ), ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ.
- ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਚ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਟ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਸੀ (ਇੱਕ ਸਾਮਗ੍ਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਇੱਕ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕੰਧ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਓ?
ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਰੋਧ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੈਂਪੀਅਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਕੁਝ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਊਰਜਾ ਵੈਂਪੀਅਰਾਂ ਤੋਂ ਪੈਸਿਵ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਲਮਾਟ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਚਰਚ ਵਿਚ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਕ੍ਰਾਸ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਊਰਜਾ ਵੈਂਪੀਅਰਾਂ ਤੋਂ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਆਟੋ-ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਭਾਵ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦੀ ਮੋਡ ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਰਸਮੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਕ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ) ਕਹਿ ਦਿਓ.