ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੇ ਸੰਜਮ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢੰਗ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕੁੱਝ ਹੱਦ ਤਕ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪਿੱਛੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਨਜ਼ਰ ਅਬਜ਼ਰਬ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤੱਥ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ ਆਪ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਨ ਦੇ ਕੰਮ
ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਆਤਮ ਚਿੰਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰੀਖਣ
ਨਿਰੀਖਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੁਭਾਵਿਕਤਾ ਦੇ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਿਰਧਾਰਨ ਹੈ.
ਆਉ ਇਸ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੀਖਿਆ ਲਈ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰੀਏ:
- ਇੱਕ ਨਿਗਰਾਨੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ.
- ਸਿੱਟਾ ਕੱਢੋ
ਸਵੈ-ਨਿਰੀਖਣ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੌਖਿਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿਚ ਦੇਖੀਆਂ. ਫਿਰ ਇੰਟਰਸਪੇਸ਼ਨ ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸਖਤ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਤੱਥ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ
ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਜੋ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਸਵੈ-ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਡਾਇਰੀ
- ਇੰਟਰਲੀਵਿੰਗ ਛਾਪਾਂ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਕ.
- ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਓ
- ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬੀਤਣ
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਨ ਕਰਨਾ.