ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਾ ਤਾਂ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧ ਬਸ ਕੁੱਝ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਆਤਮ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਸਲੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਜੋਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਮਾਹਰ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੁਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਦਤਰ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝੋਗੇ ਕਿ ਅਸਲ ਜਾਂ ਕਾਲਪਨਿਕ ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਟਿਲ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ. ਫੌਰਨ ਸਾਰੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ "ਕਾਰਪ" ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਟੋ" ਜਾਂ "ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ" ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਰੁਕਣਾ ਇੱਕ ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੁਕ ਹੋਣਾ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਚੀਜ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਅੱਖ ਦਾ ਰੰਗ, ਅਤੇ ਇੱਕ "ਆਦਰਸ਼ਕ" ਅੰਡੇਲੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਵੀ ਕਿ 5 ਵੇਂ ਗ੍ਰੇਡ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਡਰਾਇੰਗ ਲਈ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ "ਗੈਰ-ਬਿੰਦੀ" ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ "ਮਹੱਤਵਹੀਣ" ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਉਹ ਈਰਖਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.