ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ turnips ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਸਿਲਾਨੀ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
- ਇਹ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਡਾਇਬੈਟਿਕਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
- ਰੂਟ ਦੀ ਫਸਲ ਆੰਤ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟੂਲੀਟ ਅੰਗ ਸੰਗਿਰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਕ ਜੂਸ ਦੇ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਰੀਪੋ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੌਲੀਨੀਊਰਿਟਿਸ, ਗੂਆਟ, ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਲੂਣ ਪੇਸ਼ਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
- ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਰੂਟ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ expectorant ਅਤੇ diuretic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਜਿਸ ਕੋਲ ਇਕ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਰੋਧੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਰੂਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
- ਸਲਿਪ ਇਕ ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸਾੜ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਲੀ ਝਕਨੀ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਦਲ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਰੂਟ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਾਲਾ ਪਰਿਵਰਤਨ:
- ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ
- ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਰੂਟ ਪੱਥਰੀਲੀ ਪੱਥਰੀ ਵਿਚ ਸਲੈਗ ਦੇ ਭੰਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੇੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਵੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
- ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ.
- ਵਾਲ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਰੀ ਟਰਨਿਪਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਉਪਚਾਰਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਰਾ ਰੂਟ ਦੀ ਫ਼ਸਲ ਕਾਲੇ ਮੂਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਸਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਸਿਲਾਈਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਅਖੀਰਲੀ ਅੰਤ੍ਰੀਕਾ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਰੂਟ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਹਰੇ ਮੂਲੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ.
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਰੂਟ ਫਸਲਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਲਾਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਪਾਊਂਡਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਉਟਲੇਟ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਕ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ. ਫਿਰ ਵੀ ਰੂਟ ਫਲਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਲਕਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਲਾਈਪ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ
ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਹੀ ਰੂਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਜੁਆਨ turnip ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛਿੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ turnip ਦੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਲਗਭਗ uncritical ਸੁਆਦ ਹੈ. ਸਿਖਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੂਟ ਫ਼ਸਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰੀ ਫਿਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਿਲਰਿਪ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਵੇ ਪੌਦਾ ਹਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਟੈਂਡਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਬਗੈਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਨਾ ਮਿਲੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ turnip ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.