ਹਰ ਦਿਨ ਇੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਟੌਕਸਿਨ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿੰਨੀ "ਕੂੜਾ" ਇਕੱਠਾ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ? ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦੇ ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ 13 ਸੁਆਦੀ ਨਮਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ "ਗਾਰਬੇਜ" ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
1. ਆਵਾਕੋਕਾਰੋ
ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘਾਟ ਪੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਆਵਾਕੋਡੋ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਤੱਤ ਹੈ - ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ. ਇਹ ਤੱਤ ਇੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 30 ਕਾਰਸਕਿਨੋਜੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਵਧੀਆ "ਵ੍ਹਿਸਕ"!
2. ਗਰੇਪਫਰੂਟ
ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਝਗੜਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈਲਰਾਂ ਨੂੰ ਮਚਦੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰੇਪਫਰੂਟ ਕਾਰਸਿਨਜਨਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
3. ਅਨਾਨਾਸ
ਇਸ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਇਕ ਅਸਚਰਜ ਹਿੱਸਾ - ਬਰੌਮੈਨ ਹੈ. ਇਹ ਚਮਤਕਾਰ ਪਦਾਰਥ ਬੇਤਰਤੀਬਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਰੌਮਿਲਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਓਵਰਵੇਟ ਦੀ ਲੜਾਈ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਐਸਪਾਰਗਸ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਵਧੇਰੇ ਅਸਪੱਰਥ ਖਾਓ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਿਸਟੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ
5. ਸੈਲਰੀ
ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨੈਗੇਟਿਵ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਖਰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੈਲਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਫ਼ਾਈਬਰ ਹੈ- ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਦੀ ਵਾਂਗ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6. ਸੇਬ
ਸੇਬ ਵਿਚ ਪੇਸਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਕੂੜੇ" ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪਰਜੀਵ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, "ਮੋਲਦਿਲਨੀ" ਸੇਬ ਖਾਣਾ!
7. ਤਰਬੂਜ
ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬੇਰੀ ਕਾਟਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਸਿਟਰਲਲਾਈਨ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਮੋਨੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
8. ਗ੍ਰੀਨ ਸਲੀਵਜ਼
ਗਰੀਨ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ smoothies ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਭੁਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ!
9. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ
ਕੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ਰਾਬ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ - ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਟਕਸੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਕੂੜਾ" ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰਹੱਸ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਲੀਫਨੋਲਸ ਵਿੱਚ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਐਪੀਗਲਾਟੇਚਿਨ ਗਲੇਟ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵੀ ਤਬਾਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ!
10. ਲੀਮੋਨ ਪਾਣੀ
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਐਸਿਡਿਡ ਵਾਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਕਟੇਲ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡਿਟੌਕ ਹੈ.
11. ਬਦਾਮ
ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਉਹ ਕੂੜੇ ਦੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ.
12. ਬਲੂਬੇਰੀ
ਇਹ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀਆਂ ਜੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਪੀਰੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀਆਂ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ!
13. ਗੋਭੀ ਧੂਪ
ਕਰਲੀ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਅਜਿਹੇ ਅਮੀਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਤੱਤ ਮੇਅਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ "ਕੂੜੇ" ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ