ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ , ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਪਰਦੇਸੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ (ਰੋਗਾਣੂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ) 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਬਸਤ੍ਰ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ.
ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕੁਦਰਤ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਦਿੱਤੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰਦਾਇਕ - ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਰੋ ਬਲਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਭਰਿਆ ਭੋਜਨ ਵੀ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯਤਨ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਿਕਸ਼ਨ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਸੌਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੇਸਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਖੁਦ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੰਮ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਸਮਰੱਥ ਹੈ:
- ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸੈੱਲ ਬਚਾਓ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ, ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ;
- ਪਰਜੀਵੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਜੋ ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ;
- ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇਣ
ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ:
ਬਾਲਗ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ: ਬਿੱਟਨਰ, ਇਮੂਨੋ, ਇਮੂਨਲ, ਮਲਟੀਫਿੱਟ, ਸਪ੍ਰੈਡਿਨ, ਟ੍ਰਾਈ-ਵੀ-ਪਲੱਸ, ਵਾਈਟਰਮ .
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਵਾਈਆਂ ਢੁਕਵੀਂਆਂ ਹਨ: ਬਹੁ-ਟੈਬਸ, ਮਲਟੀ-ਟੈਬਜ਼ ਬੇਬੇ, ਪਿਕੋਵਿਟ, ਵਿਤਾ-ਬੀਅਰਸ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਾਈਟ੍ਰਮ .
ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
- ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੰਡਦੀ, ਇੰਟਰਫੇਰਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸਿਟਰਸ, ਟਮਾਟਰ, ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਕ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਣਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਕਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ (ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ) ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ, ਨਟ, ਮਟਰ, ਸੋਏ, ਅਨਾਜ ਅਨਾਜ ਉਤਪਾਦ, ਪੋਰਰੇਜਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਚਮਤਕਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਇਮਿਊਨਟੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਹਾਲ ਹੀ, ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਹ D3 ਹੈ ਜੋ ਮੈਕ੍ਰੋਫੈਜਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ). ਮੈਕ੍ਰੋਫੈਜ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ ਤੇ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸੁਯੋਗੌਜੀਕਰਨ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਫਿਊਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਾਜਬ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੁਪਰ ਦੋਸਤ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੈਗਨੇਜੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਟਿੰਕਚਰ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇੱਕ ਫਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਭਰਨ ਲਈ ਬਾਰੀਕ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ , ਲਸਣ ਦੇ ਦਸ ਲੋਂਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਉ. ਇਹ ਰੰਗੋਣ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਡੇਚਮਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਰੈਸਬਰਬੇਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਲੌਥੋਰ, ਕਰੰਟ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਮਿਕਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਲੈਣ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹਣਾ, ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਗਾਉਣਾ, ਨੀਲਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਤੁਪਕੇ ਸੁੱਟਣਾ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਥੇ ਲੇਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.