ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰਾਜ (ਮੌਤ ਦੀ ਭੈੜੀ ਡਰ) (ਟੈਨਟੋਫੋਬੀਆ) ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਨ੍ਹੇ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਨ ਉਹ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਅਚਾਨਕ ਮਰਨ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਇਹ ਲਾਜਮੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤਿ ਰੂਪਾਂ ਤੇ, ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਕੁਝ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ
ਜਦ ਲੋਕ ਜੀਵਿਤ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਮਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ:
- ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ;
- ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ;
- ਬੇਬੱਸੀ;
- ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਗੁਆਉਣ ਲਈ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣਾ;
- ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਛੱਡੋ;
- ਦਰਦ, ਦੁੱਖ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਡਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ, ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੌਤ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਡਰਾਉਣਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅੰਧ-ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਆਮ ਭਾਵ ਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਫੋਬੀਆ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਹੈ, ਹੁਣ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ
ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਮਾਪਿਆਂ, ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਕੇਵਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਾਵ ਦਾ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਈਗੋਸ਼ੀਅਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਰਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ
ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਅਧੀਨ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ:
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ;
- ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹਨ;
- ਬੇਚੈਨ;
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ;
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਰਤਾ;
- ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ;
- ਸ਼ੱਕ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ;
- ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਰਾਇ ਲਈ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ;
- ਸੁਆਰਥੀ
- ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਐਕਸਟੂਏਸ਼ਨ (ਅੱਖਰ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾਸ਼ੀਲ ਵਿਚਾਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਉਹ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਵਾਂਝਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ - ਕਾਰਨਾਂ
ਥਿੰਟਾਓਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅੰਤਿਮ ਰਾਏ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਨੋਖਿਖਗਆਨੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਈ ਸਿਧਾਂਤ ਵੱਖਰੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ:
- ਖਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਾਹ
- ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ
- ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ.
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪੰਨ, ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ.
- ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦੌਰ - ਕਿਸ਼ੋਰੀ, ਪਰਿਪੱਕਤਾ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਕੰਮ ਦੀ ਘਾਟ, ਤਲਾਕ, ਚਲਦੀ ਹੈ.
- ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਵਾਂ ਪਾਪਾਂ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਦਾ ਡਰ ਹਨ
ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ - ਲੱਛਣ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫੋਬੀਆ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਟੈਨਟੌਫੋਬੀਆ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਾਹਰਲੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਮਾਰਾਂ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਰੁਕ-ਰੁਕੀ ਨੀਂਦ, ਸੁਆਦ ਦਾ ਘਾਟਾ, ਭੁੱਖ, ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਮਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਰ ਬਚਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਕ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ: ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ, ਐਡਰੇਨਲਿਨ ਭੀੜ ਵਾਧਾ ਇਹ ਸਭ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਬਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ - ਜੋ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਲਾਭ, ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਊਣਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਮਨਕਾਰੀ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ-ਪੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚਲੀ ਗੜਬੜ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ: ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਅਣ-ਹੋਂਦ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਤੱਥ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ ਜੀਉਂਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੌਤ ਬੁਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੈਵਿਕ ਚੱਕਰ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੀਮਾਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੌਤ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਹੈ ਇੱਕ ਤਸੱਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ - ਇਲਾਜ
ਅਜਿਹੇ ਡਰਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਪਸੀਨੇ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਰਥਹੀਣ ਜਾਂ ਉਲਟ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਥਾਨਾਟੋਫੋਬੀਆ, ਜਿਸਦਾ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਸੰਖੇਪ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 5-8 ਸੈਸ਼ਨ)
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਇਲਾਜ)
- ਟ੍ਰੈਨਕਿਊਲਾਈਜ਼ਰਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ.
ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਆਰਥੋਡਾਕਸ
ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਨਾਸਤਿਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮੌਤ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਨਾਸਤਿਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਡਰ ਹੈ ਕਿ, ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸਦਾ ਲਈ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਲਈ ਪਾਪਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਦੀ ਆਸ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਔਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਈਸਾਈ ਧਰਮ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪੂਰਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਤਮਾ ਅਮਰ ਹੈ ਜੇ ਇੱਕ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਨੂੰ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਪ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਲਗਾਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਦੇਵ ਨੂੰ ਡਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਦ ਹੋਰ ਡਰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਉਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ
ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਹੈ. ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਪਾਦਰੀ ਆਪਣੇ ਪਾਦਰੀਆਂ ਅਤੇ ਧਰਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਰੂਪ ਧਾਰਨਾਤਮਿਕ ਰੂਪ. ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਸਾਡਾ ਪਿਤਾ
- ਵਰਜਿਨ, ਵਰਜਿਨ ਖੁਸ਼
- ਜ਼ਬੂਰ, ਨੀਨਿਏਥ ਅਤੇ ਫਿਫਟੀਤ ਦਾ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਰਡੀਅਨ ਐਂਜਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ
ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਵਾਰ, ਵਧੀਆ ਉੱਚੀ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਡਰ ਕਿਵੇਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੀ ਲਾਟ ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਸਹੀ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਨੂੰ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.