ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮੱਛੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੱਛੀ ਨਾ ਕੇਵਲ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਬੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਇਓਡੀਨ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਹਨ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੱਛੀ ਕਿੱਥੋਂ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਫੈਦ ਮੱਛੀ ਫੂਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਰਿਰੀ ਨਾਲ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ, ਨਵਜਾਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਕੀ ਮਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿੱਟੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਵੇਲੇ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਟੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਭੁੰਨਣਾ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਲੂਣੀ ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਨਾਲ ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਅਲਰਜੀਕ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਲੂਣਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੁਰਦੇ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮੱਛੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬੱਚੇ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਉਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਕ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਕਾਰਸਿਨੌਨਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਾਕਾਫੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ, ਸਾਰੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ.