ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਐਨੀਮਲਿਆ ਇੱਕ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਟਰੇਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋਹਾ ਖੁਰਾਕ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਹੇ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 2-3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਲੋਹੇ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ. ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਤੀਵੀਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2-4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੀਜੇ ਵਿਚ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10-12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਹੈਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਕਾਮਯਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ 2 ਅਤੇ 3 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਹੱਦ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੋਹ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਯੁਕਤੀ, ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੀਖਿਆ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੀਰਮ ਲੋਹੇ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ (ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਚੈਨਬੁਆਇਲਿਜ਼ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ) ਸਮੇਤ ਵਿਆਪਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 1 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ), ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਹਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟ ਪੁੰਜ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ:
- ਪੋਸ਼ਣ - ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਆਇਰਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ: ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ, ਬੀਫ ਜੀਭ, ਇਕਕੁਅਲੀ, ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ, ਸੇਬ, ਅਨਾਰ, ਟਰਕੀ ਮੀਟ.
- ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਦਾਖਲੇ (ਲੋਹੇ ਦੇ 6% ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 30-40% ਲੋਹੇ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ). ਜੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਮਾਯੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਲੋਹਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ
ਸਥਾਈ ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ 2 ਵਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. - ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਬੀ 12 ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ, ਸੀ.
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ, ਪਾਚਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ.
- ਹਾਈਪੋਕਸਿਆ ਦਾ ਖਾਤਮਾ
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ: ਪਨੀਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਕੇਫਰ, ਆਦਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਾਫੀ ਪੱਧਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ.
- ਗਰਭ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ