ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਇਹ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕੀ ਮੈਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਇੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫੂਡ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਲਾਲ ਵਿੱਚ ਰੰਗੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਬੱਚਾ 1.5 ਮਹੀਨੇ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਬੇਰੀ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਉਹ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਅਪਸ਼ਬਦਲ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਰ ਦਿਨ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਇਸ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੂਰਖ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਵਿਭਿੰਨ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਿਰਫ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈਆਂ ਉਗੀਆਂ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜਮਾ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਗਾਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨਾਲ ਵੀਰੇਨੀਕੀ ਵੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਖਾਓ