ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬੂਮ ਦੇ ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਹਰ ਰੋਜ਼ - ਹਾਂ, ਉੱਥੇ, ਹਰ ਮਿੰਟ! - ਕੈਸਾਕੇਡ, ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਝਰਨੇ ਵੀ ਢਹਿ ਗਏ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਜਿਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ - ਇਹ ਬਸ ਇਸ ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਸੁਣਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਹ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ? ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿੰਕਰੋਨਾਈਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਅਰਥਹੀਣ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਵਾਹ. ਪਰ ਇਹ ਬੁਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ?
ਇਸ ਲਈ, ਸਿਖਰਲੇ 10 ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ:
- ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਯਾਦ ਰੱਖਾਂਗਾ ਕਿ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾ ਨਿਯਮ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਬੇਹਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਠ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇਸ ਵਿਚ ਲੱਭੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ) ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਚੀ ਨਾਲ 4-5 ਅੱਖਰਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੋਜ਼ੇਕ ਗੁਣਾ ਕਰੋ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਨੰਬਰ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁਆਂਢੀ ਅੰਕੜੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ? ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ - ਇਕ ਹੋਰ ਵਰਗ?
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਬਦਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਢੁਕਵੇਂ ਆਦਰਸ਼ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰਮਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ.
- ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਮੈਮੋਰੀ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਕਿੰਨੀ ਵਧੀਆ ਹੈ
- ਇਹ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੋਚ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੀ, ਕੀ ਫਿਰ ... ਇਹ ਮੁੜ ਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉੱਚੀ ਉੱਚਾ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਲਦੀ ਪੜੋ - ਭੁੱਲ ਜਾਵਾਂਗੇ.
- ਜੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਕੇਵਲ (ਪੈਰਾ 2) ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਨਫ਼ਰਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਟਾਇਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਹੀ - ਲੰਮੀ ਸ਼ਬਦ (ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ) ਦੇ ਨਾਲ.
ਵਿਜ਼ੂਅਲ - ਪੜ੍ਹੋ.
ਆਡਿਟਰੀ - ਸੁਣੋ
ਮੋਟਰ - ਲਿਖਣ ਲਈ.
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਯਾਦਗਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.